tag:blogger.com,1999:blog-17607379846728707812024-03-05T12:58:48.527-08:00BUDISMO - Psicoterapia Existencial - Encontros SemanaisEncontros virtuais semanais para reflexões baseadas na Filosofia Budista e na Psicoterapia Existencial.Nesta proposta os textos oferecem possibilidades para recriar pontos-de-vista, discursos e ações mais pacíficos e positivos sobre os fatos do dia-a-dia.Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.comBlogger567125tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-19422119208662202112023-03-04T05:18:00.002-08:002023-03-04T05:19:21.249-08:00Medicina Espiritual do terapeuta<p> Uma manual para saúde mental.</p><p>"Se eu pudesse deixar algum presente a você, deixaria aceso o sentimento de amar a vida dos seres humanos..."</p><p><br /></p><p>🎋 Para terapeutas e a todos que cuidam de vidas, a oportunidade de atualizar sua vida e se cuidar.</p><p><br /></p><p>👉🏻 Me escreva para receber o teu. O envio é gratuito.</p><p><br /></p><p>@mariamoreira_terapeuta</p><p>(13) 99711-3378</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-69929373379287712282022-06-18T06:41:00.004-07:002022-06-18T06:41:19.462-07:00A homossexualidade e seus desafios<p> </p><br />
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal">Nestes últimos 40 anos tivemos muitos ganhos e um deles foi
aprender a lidar corajosamente com as diferenças, que sempre existiram, mas
camufladas em sofrimentos. <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Perder a vergonha, perder o medo, limpar a hipocrisia e
aprender a admirar formas de se relacionar sem preconceito.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Como é ruim calçar sapatos e roupas apertadas só para ficar
bem por fora...mas por dentro só solidão.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Outro dia um amigo explicou que tirou bigode para uma
reunião com empresários para evitar uma desconfiança na sua capacidade
técnica...depois desse encontro, até chorei....ainda falta uma boa caminhada
para acabar com ignorância; talvez um desses desconfiados possa ser um daqueles
que engrossam a fila dos carros para encontrar travestis, vestem roupas
femininas em casa ou batem sadicamente em suas esposas e filhos.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Entre as mulheres, só fica mais aliviado porque desde pequenas
temos a autorização da sociedade de ficarmos íntimas: ninguém estranha de irmos
juntas ao banheiro, de dormirmos juntas em qualquer fase da vida, nos
acariciarmos em publico etc mas, sempre tem um mas... assumir outra forma de
ter prazer e amar que não seja a hetero...aí vira um outro assunto....temos
mais camuflagens...<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Tudo está mudando, não vejo essa estranheza entre a geração
de meus netos. Que alívio.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Os exageros como os das Drags, a festa do orgulho gay, são
depoimentos importantes para que a realidade das incoerências da sociedade
possa ser vista e ouvida e desconstruída.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Viver a sexualidade com liberdade, alegria e respeito em
qualquer formato, com a parceria e como te der mais prazer, é um ato positivo
de rebeldia.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">Que diferença faz nas minhas escolhas o que os outros fazem
na intimidade? Que medos são esses incrustados que alimentam as criticas e
segregações.? <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">As respostas honestas podem surpreender.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-53931251359189966372022-05-06T15:26:00.004-07:002022-05-06T15:26:23.874-07:00Fazer as pazes com o luto<p> </p><p class="MsoNormal"><b><i><u><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">É preciso fazer as pazes com as perdas para
desfrutar do novo<o:p></o:p></span></u></i></b></p>
<p class="MsoNormal"><b><i><u><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p><span style="text-decoration: none;"> </span></o:p></span></u></i></b></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Perdas nem sempre são apenas finais. Perdas machucam porque
chegam com frustrações e decepções....consigo mesmo, com a vida, com Deus, com
um sonho ou com outro ser. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Na missão de encarar perdas e as dores que causam, o primeiro
passo é tomar consciência da impermanência<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Tudo, tudo mesmo, até o que parece parado, concreto e seguro está
em movimento e mudando...se transformando, terminando e retornando em formas
diferentes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">O novo só aparece quando o antigo se vai. É hora de um novo
ciclo, de um novo trabalho, um novo endereço, um novo amor ou o momento de
descobrir a experiencia nova de estar só...de novidades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Difícil é quando a perda deixa um vazio e saudades.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Aí só resta fazer o luto com calma e ressignificar o momento
presente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A natureza é uma ótima companhia nos momentos das perdas:
cheiro do mato, cores das flores, vento das montanhas, um banho de mar ou
cachoeira, uma caminhada suave.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">E, sorria. Depois da noite sempre chega o dia.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-66157050877857313862022-05-04T04:58:00.005-07:002022-05-04T04:58:37.861-07:00Não sei como dar e pedir ajuda<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Dar e pedir depende bastante da posição mental de cada um a
partir dos exemplos e situações que nos impressionaram na infância.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">O que ficou mais fácil para você?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Pedir sem medo de levar um não? Ou, medo de pedir por causa de
todos os nãos ou má-vontade com que foi atendido, foi atendida em criança ou adolescente?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Pedir sugeriria uma fraqueza e falta de autonomia? Ou
precisava receber recompensas por se resolver por si só?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">E dar? Era recompensado como uma boa criança? Ou você teve uma
criação de dívidas ou de se colocar em segundo lugar? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Generosidade era um atributo muito importante onde você vivia,
na família, na religião ou filosofia da casa de infância?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Dar e receber é uma gangorra dinâmica com movimentos
cooperativos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Como está a tua? <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-61925358234050789852022-05-04T04:50:00.007-07:002022-05-04T04:50:52.266-07:00Qual diferença entre Psicanálise e Reiki<p><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Nas duas situações esse encontro é realizado por terapeutas
que se colocam como ponte ou ferramentas para um mergulho interno compreensão e
mudanças nos processos de quem o procura.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">No entanto cada prática tem um movimento diferente: a
Psicanálise é oral e o Reiki é silencioso.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A Psicanálise, pratica criada por Freud, é a cura pela fala, o
<i>talkin cure. </i>O analisando fala tudo que passar pela cabeça, suas queixas
e histórias enquanto o terapeuta ouve e devolve o que entendeu...formando e
descobrindo aos poucos, uma teia de informações conscientes e inconscientes.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">O Reiki é uma arte de cura criada por Mikao Usui, em que o
paciente absorve, de forma silenciosa e com leves toques<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>das mãos do terapeuta em 9 pontos importantes
do corpo a energia que necessita, estabilizando o funcionamento do organismo,
da mente e das emoções.<o:p></o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-45689117155240771802022-04-28T12:16:00.005-07:002022-04-28T12:16:35.732-07:00Quando terei alta da terapia<p> </p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A terapia tem fim ou não?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Se a terapia for um treinamento comportamental é possível se
pensar num final – quando a dificuldade for superada ou adaptada; tipo medo de
entrar em elevador, medo de andar de avião, medo de falar em público etc<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Se a terapia for um trabalho de análise, da busca pelas
origens de traumas e angustias, quem coloca o final é o próprio paciente.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Cada analisando terá seu tempo de mergulho e aprofundamento
tanto quanto lhe for trazendo explicações, alívio e mudanças. É um trabalho
mais longo que, por vezes, requer intervalos para o amadurecimento ou
continuidade de descobertas.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">É possível também que a proposta de mudanças inquiete tanto
que o paciente prefira parar. Não escolher também é uma escolha.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Como se diz: cada um com seu cada um.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-42365027872569450932022-04-24T11:37:00.002-07:002022-04-24T11:37:32.182-07:00Beneficios do Reiki para tua vida<p><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Como toda a pratica sutil existem níveis de aproveitamento
para o auto tratamento e tratamento social:<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Reiki, tanto no pessoal como no social, é uma pratica
silenciosa que, com simplicidade e facilidade, acolhe durante 30 minutos numa
bolha de silêncio distanciando o praticante dos tumultos da vida externa. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Num nível mais profundo Reiki oferece através da pratica dos <b><i>5
Princípios, </i></b><i>medicina espiritual</i> <i>do Reiki</i>, treinamento
para um mergulho interno, transformando através do <i>tratamento mental</i> emoções
aflitivas – medos, raivas, dependências, culpas, vergonhas e isolamento - em
sentimentos estáveis.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*no nível social Reiki pode ser oferecido com segurança a quem
necessite, de forma presencial e à distância.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Reiki é uma pratica independente sem necessidade de estar
associado a grupos e pode ser utilizada em qualquer ambiente, por todos que
desejarem aprender e receber.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Reiki é uma pratica segura em que não há efeitos colaterais
nem limitações nem condições nem necessidade de purificações. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Reiki é libertação.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-26318562752292839012022-04-15T13:45:00.006-07:002022-04-15T13:45:54.053-07:00Para acessar os sentimentos<p> Sim, isso é normal. </p><p><br /></p><p>Se proteger para não sentir dor é saudável. Imagine não ter essa proteção?</p><p>A questão é como acessar sentimentos com alguma boia para te proteger, ou pelo menos perto de alguma alça que não te deixe afogar.</p><p>Tenho medo de acessar meus sentimentos....</p><p>Acessar sentimentos, nomear, entender e ressignificar é uma arte libertadora.</p><p>É possível fazer isso sozinha, sozinho? Difícil ....</p><p><br /></p><p>Os sentimentos aflitivos são bolhas que impedem de ver outras possibilidades, porque suas paredes são grossas e quem está dentro se sente frágil. </p><p><br /></p><p>Leva tempo para essas bolhas estourar espontaneamente (às vezes nem estouram). Alguém de fora, um terapeuta, um amor ou um novo projeto ajuda bastante. Acredite!</p><p><br /></p><p>Deixo aqui meu convite se você deseja acessar os seus!</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-3644665380974028592022-03-25T12:11:00.005-07:002022-03-25T12:11:49.669-07:00Sem tempopara fazer terapia<p><br /></p><p><br /></p><p>O dia tem 1 440 minutos.</p><p>A semana tem 10 080 minutos.</p><p>Não te parece estranho que não tenha 90 minutos na semana para você se libertar das aflições?</p><p>Ainda irão sobrar 9 990 minutos para se envolver com o tua vida e a vida de outros. </p><p>Ou será que está bom do jeito que está? Ou....já se acostumou com a insatisfação?</p><p>Quanto do teu tempo vale tua paz?</p><p>Paz é uma escolha. Paz é alegria.</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-74640895851710431042022-03-25T12:08:00.000-07:002022-03-25T12:08:55.328-07:00Onde você se enrola?<p> Onde você se enrola?</p><p><br /></p><p>A ideia de fazer terapia surge quando você começa a sentir que algo te enrola e você não consegue se libertar; tipo:</p><p>não se sentir capaz de mudanças</p><p>uma raiva que te faz gritar ou emudecer e deprimir</p><p>se tornar dependente de esmolas de afeto e dinheiro</p><p>cair em armadilhas de sedução</p><p>desejos ou fantasias românticas enlouquecidas</p><p>não conseguir se defender</p><p>Você não precisa passar por isso sozinho, sozinha</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-61450782900273099182022-03-19T12:21:00.004-07:002022-03-19T12:21:50.309-07:00Empoderamento<p> <span style="background-color: white; color: #050505; font-family: inherit; font-size: 15px; white-space: pre-wrap;">O empoderamento precisa estar presente no ser humano. É um estado vital para ter uma boa qualidade de vida.</span></p><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Empoderar-se não é querer ser mais importante que o outro, e sim, reconhecer o seu próprio poder, valorizar os atributos que você possui de especial, reconhecer o seu lugar de fala, trabalhar o seu auto respeito e sua coragem.</div></div><div class="cxmmr5t8 oygrvhab hcukyx3x c1et5uql o9v6fnle ii04i59q" style="background-color: white; color: #050505; font-family: "Segoe UI Historic", "Segoe UI", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15px; margin: 0.5em 0px 0px; overflow-wrap: break-word; white-space: pre-wrap;"><div dir="auto" style="font-family: inherit;">Você tem trabalhado o seu empoderamento na vida?</div></div>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-13304966015633403052022-03-17T07:48:00.003-07:002022-03-17T07:48:17.159-07:00Benefícios para quem faz terapia<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A psicoterapia é um caminho de parceria.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Analista e analisante caminham juntos aprendendo a <b>nomear</b>
pontualmente situações que causam angustias: medo, decepção, dependência,
culpa, abandono e outras emoções.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Analise terapêutica é um caminho em que juntos, tentam
encontrar a entrada do <b>labirinto</b> das perdas e frustrações, porque em
todo sofrimento emocional houve perda e revolta.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Terapias desvelam <b>mudanças</b> necessárias e aí...é uma
escolha.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Nomear, se localizar e se fortalecer para mudanças....tanto
quanto for possível.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-15008706844306513932022-03-14T12:36:00.001-07:002022-03-14T12:36:02.457-07:003 presentes no encontro com Reiki<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Ficar só pode trazer uma sensação de medo. Usamos várias
estratégias para evitar a solidão e o desamparo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Aprender a ficar só é uma conquista libertadora. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Criar independência do mundo externo para encontrar paz por alguns
momentos devolve a fé na essência da vida.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Porque o mundo externo pode oferecer prazer, mas felicidade e
paz é um encontro interior.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Receber Reiki é uma viagem segura, profunda e simples.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Uma viagem pacífica que atravessa a mente turbulenta.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Nessa viagem você vai ganhar 3 presentes: uma fonte, um
refúgio e um encontro novo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Uma fonte inesgotável de paz, um refúgio para os medos e um
encontro com a alegria da solitude.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Você já experimentou ou quer aprender essa viagem?<o:p></o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-41778607794180640282022-03-10T05:31:00.003-08:002022-03-10T05:31:12.192-08:00Tenho medo de me expor<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Que bom! Esse é um mecanismo de defesa importante.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Para desenrolar o novelo com tantos nós que é a vida, é bom
faze-lo com tempo e delicadeza.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Terapia é como a amizade: ela se constrói aos poucos com base
na confiança, na aceitação, na congruência.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A diferença é um compromisso maior de sigilo, pontualidade,
disponibilidade e interesse por ouvir tua história.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">E quando encontrar algum analista com esses princípios, se
exponha! Vai sentir um grande alívio por compartilhar segredos, duvidas,
angustias e enganos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Os pecados vão deixar de ser pecados.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-80207580122578839252022-03-04T17:01:00.003-08:002022-03-04T17:01:20.116-08:00Seja sua prioridade<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Nosso caminho é só nosso e a satisfação das escolhas depende
bastante do respeito aos nossos desejos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Sempre sabendo que a cada escolha abrimos mão de outras... e
tudo bem se for realizada com coração!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Lembrando sempre que mudanças também fazem parte do caminho.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Você conhece a história de dna Isabel Mendes, a bonequeira do
Vale do Jequitinhonha?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Suas bonecas de barro vestidas de noiva já viajam pelo mundo. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Essas bonecas nasceram do seu desejo frustrado de casar
vestida de noiva. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Um sonho abandonado que se transformou em realidade. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Faça teus desejos virar realidade e também lembre outras
mulheres !<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-75612941392096532822022-02-24T11:55:00.006-08:002022-02-24T11:55:38.271-08:003 Sinais<p> </p><p>Não é a solidão ou a depressão o primeiro sinal que você precisa ser ouvida, ser ouvido.</p><p>Existem 3 sinais que já apontam o botão da necessidade de cuidados terapêuticos:</p><p>1-<span style="white-space: pre;"> </span>Quando você precisa usar desculpas para sair, encontrar pessoas ou fazer atividades.</p><p>2-<span style="white-space: pre;"> </span>Quando desafetos começarem a deixar teu corpo e tua mente intoxicados.</p><p>3-<span style="white-space: pre;"> </span>Quando tua imagem no espelho te assustar ou se mostrar triste.</p><p>Aproveite teu tempo, não adie, se deixe cuidar.</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-41038753068193197152022-02-24T11:53:00.001-08:002022-02-24T11:53:19.574-08:00Meditação na terapeutica<p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><p></p><p>Existem inúmeras formas da meditação que podem ser úteis como complementos para a saúde mental, como: na hatha yoga, no budismo, entre os sufis, práticas mântricas, visualizações criativas, mindfulness ou Reiki.</p><p>Ou seja, todas as práticas que silenciam os pensamentos circulares e viciados, que acabam atrapalhando o sono e a alegria.</p><p>Isso porque a meditação é um exercício que trabalha o momento presente, atenção à vida, ao sentir, ao pensar, ao olhar. Promovendo um alinhamento da mente e do corpo (o ser e o estar presente). Por isso, é muito eficiente para acalmar a ansiedade e os medos. Tudo isso devido à atenção plena da respiração que é trabalhada na prática.</p><p>O ar que entra fresco e sai morno, natural, sem força, sem pressa.</p><p>Comece a meditar com 3 minutos até 8 minutos. É preferível uma vez só ou vários momentos de 8 minutos a períodos longos, para evitar a flutuação da atenção.</p><p>É um treinamento difícil e que exige persistência, porém será libertador e transformador.</p><p>Quem já possui esse hábito?</p><p></p><p>Acesse o site, se deseja se aprofundar mais nessa técnica: www.centrobudista.com.br 🧘🏻♂️</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-651325189599709572022-02-24T11:51:00.001-08:002022-02-24T11:51:58.239-08:00quem sou eu <p> Hoje irei contar um pouco sobre mim, sobre a minha trajetória e o que me levou a atuar com a Psicoterapia.</p><p><br /></p><p>Quando criança, minha brincadeira favorita era ser professora. Eu ensinava as bonecas e transformava com giz branco ou colorido, qualquer armário em lousa. </p><p><br /></p><p>Até hoje, essa é a forma como me sinto. A arte da terapia foi a melhor forma que encontrei de ser essa professora e poder compartilhar o que fui vivendo e aprendendo. </p><p><br /></p><p>Ensinando e transmitindo aprendizados para meus pacientes viverem uma trajetória com mais consciência e atenção própria, podendo ouvir e ser ouvida!</p><p><br /></p><p>Ouvindo e aprendendo acalmar as inquietações e dores, o tanto quanto possível. E após cada encontro, podendo proporcionar a possibilidade de voltarem a sorrir! </p><p><br /></p><p>Essa sou eu, Maria Helena Moreira.</p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-63997852855091941102022-02-05T17:43:00.000-08:002022-02-05T17:43:00.541-08:00Tente escapar...<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A gente nasce e vai recebendo um manual; dos pais, das avós,
tias, escola, religião, vizinhos, fofoqueiros e dos desocupados de plantão. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">E os tontinhos vão salvando todos os “tem que” como sendo
regras absolutas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Obedece, obedece, obedece! punição, ameaça, esconderijos,
mentiras, frustrações, humilhações, cabeça baixa, inveja: cavernas das
dependências das regras dos outros.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">E um dia na terapia, na vida, nos sustos e no encontro com tua
verdadeira natureza descobre que esses “tem que” eram, em sua maioria, uma
questão de quem ditava as regras, dos medos e cobiça deles.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">“Além de ser impossível agradar a todos é totalmente
desnecessário” (palavras de Ana Suy), só serve para você se perder de si mesmo.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Você cresceu, sabe o que realmente importa; melhor não se
abandonar nos desejos dos outros! Busque os teus...escape...sorrindo.<o:p></o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-69355762773064743472022-01-30T05:35:00.005-08:002022-01-30T05:35:28.742-08:00Uma folha que cai.....<p><br /></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Perguntei à folha se ela tinha medo de cair, pois
era Outono e as outras folhas estavam a cair. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Todas as outras folhas estavam a cair. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A folha disse-me: <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">"Não. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Toda a Primavera e Verão eu estava muito vivo. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Trabalhei arduamente e ajudei a cuidar da árvore, e
uma grande parte de mim está na árvore e eu estou na árvore. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Por favor, não pense que eu sou apenas esta forma,
porque esta forma de folha é apenas uma pequena parte de mim, uma pequenina
parte de mim. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Eu sou a árvore inteira. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Eu sei que já estou dentro da árvore e, quando
regresso à terra, vou continuar a alimentar a árvore. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">É por isso que não me preocupo. Enquanto caio do
ramo e flutuo para o chão, saudarei a árvore e direi: <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">'Voltarei a ver-vos muito em breve'. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">De repente tive um tipo de visão muito semelhante à
visão contida no Sutra do Coração. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Tem de ver a vida. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Não se deve dizer a vida da folha, mas a vida na
folha, e a vida na árvore. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">A minha vida é apenas vida, e pode vê-lo em mim e
na árvore. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Eu vi a folha a sair do ramo e flutuar até à terra,
dançando alegremente, porque podia flutuar, via-se já ali na árvore. Estava tão
feliz. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Baixei a minha cabeça, e sabia que tínhamos muito a
aprender com a folha porque ela não tinha medo. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">Pude aprender com a folha porque não tinha medo; eu
sei que nada pode nascer e nada pode morrer". <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal" style="background: white; line-height: normal; margin-bottom: 0cm;"><span style="color: #050505; font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; mso-bidi-font-family: "Segoe UI Historic"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-language: PT-BR;">~ Thich Nhat Hanh ~ se foi neste verão de 2022... a
gente se vê numa terra pura!<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 12.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-40759340788980226452022-01-22T16:24:00.003-08:002022-01-22T16:24:20.658-08:00Um jantar especial<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Se você pudesse convidar qualquer pessoa para jantar, sem
limite de tempo, espaço ou logica, quem você convidaria? Qual a primeira figura
que aparece na mente?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">...............<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Você perguntaria o que para ela? O que você diria a ela ou o
que ela diria para você?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">............<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Você escolheu por admiração, por compaixão ou necessidade de
proteção?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Identificou?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Então...essas são 3 formas de afeto....identificando o que
motivou fazer esse convite você vai identificar como você se envolve <span style="mso-spacerun: yes;"> </span>nos afetos. Afetos a pessoas, seres, lugares,
atividades, situações, projetos – é o modo como você se deixa afetar.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">E tudo bem; a questão são as armadilhas: na admiração demais a
decepção, na compaixão demais a falta de gratidão, na carência os abandonos.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Se você se conhece, reconhece com quais padrões faz escolhas
e<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>percebe as armadilhas dessas escolhas sedutoras,
você se protege ou , pelo menos, compreende o que vai vivendo.<o:p></o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-14607552585225940132022-01-15T17:20:00.002-08:002022-01-15T17:20:10.318-08:00Um novo caminho antigo<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Você deseja uma forma de se acalmar e encontrar respostas?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Você já recebeu Reiki?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Estou no caminho de Reiki desde 1993 e tenho histórias para
contar de vários momentos que escapei de armadilhas das raivas, duvidas, stress,
medos...e encontrei respostas. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Com o primeiro nível do Reiki (são só 2 níveis), você já
alcança essa mesma habilidade numa forma simples, segura e profunda.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Depois destes 2 anos de parada recomeço a dar cursos de Reiki;
sempre seguindo a tradição oriental de <b><i>USUI SHIKI RYOHO</i></b> - o mais
perto possível do caminho original do Japão de onde chegou a pratica.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Mestre Maria Helena Moreira (<i>Pema Karpo</i>)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*janeiro: dias 21 (19h),22,23 (14h às 18h)<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*Local: <b>Centro Budista de Santos<o:p></o:p></b></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*valor: 250,00<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*reciclagem: 50,00<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*8 vagas<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">*com certificado<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><a href="http://www.cer-reiki.com.br/"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">www.cer-reiki.com.br</span></a><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span class="MsoHyperlink"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">(13)997113378</span></span><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-74049316796119369252022-01-15T17:18:00.004-08:002022-01-15T17:18:27.569-08:00Recado de Reiki<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">A pratica de REIKI, porque traz a mente dispersa para casa,
facilita foco a vários aspectos do ser e por isso também é chamado de
Permanência Pacífica ou Permanência na Calma.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Nesta pratica é possível que teus aspectos fragmentados, que têm
estado em guerra, se acalmem e se tornem amigos. <o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Reiki ajuda a nos compreender
mais, dissolver o que interdita os desejos e até conseguir vislumbres da nossa
verdadeira natureza livre.<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Reiki abre canais para o resto da vida. Quer descobrir como?<o:p></o:p></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">www.cer-reiki.com.br<o:p></o:p></span></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-69155525129727437272022-01-02T11:16:00.006-08:002022-01-02T11:16:36.999-08:00PRÓXIMAAS ATIVIDADES DO CENTRO BUDISTAQ DE SANTOS<p> </p><p class="MsoNormal"><br /></p>
<p class="MsoNormal">*Encontros mensais para troca de Reiki no terceiro sábado de
cada mês às 16h.<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">*Encontros semanais às quartas-feiras, 19h30, para estudos
do budismo<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b>Janeiro:<o:p></o:p></b></p>
<p class="MsoNormal">7 a<span style="mso-spacerun: yes;"> </span>9 - <b>Curso de
Reiki I</b> em SP <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">15 - Às 16h vivência <b>Yoga Nidra</b> com a prof Marta
Isidoro<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-spacerun: yes;"> </span>Às 18h troca
de Reiki <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">17 – Agenda aberta para encontros individuais<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">19 – Às 19h30 abertura dos encontros para estudos do budismo
<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">21 a 23 – <b>Curso de Reiki I</b> em Santos<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><b>Fevereiro:<o:p></o:p></b></p>
<p class="MsoNormal">5 e 6 – <b>Curso de Reiki II</b> em Santos<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">10 a 13 – Atividades em Campos do Jordão: <o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">*<b>encontro de Reiki </b>para 5 Principios e 4 Aspectos<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">*<b>Roda de sentimento</b>, dinâmicas em grupo da psicologia
projetiva com as cartas associativas OH Cards e Cope Cards<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal">encontros individuais<o:p></o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1760737984672870781.post-79457515605356939922021-12-12T04:44:00.004-08:002021-12-12T04:44:29.341-08:00Ciúmes etc<p><br /></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Existe um
combo: ciúmes, inveja e competitividade.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Já tinha
pensado nessa família das 3 emoções primas?<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Quando
sinto ciúmes tenho inveja de quem está recebendo o interesse do outro.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Quando
sinto ciúmes surge junto a força da competitividade.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Já que
custa esforço competir, vou ter ciúmes da conquista.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Pra
competir precisei em algum tempo sentir inveja de quem já tinha alcançado o
objeto desejado.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Um triângulo
enlouquecido....rodeado por desconfianças, paranoias, defesas e estratégias de
luta.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Na <b><i>“Roda
da Vida”, </i></b>no Budismo essas emoções moram no reino dos Asuras, espíritos
guerreiros sempre bem armados.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Será que vale-a-pena
essa luta?<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Então...relaxe,
não desperdice tuas horas, aproveite teu tempo!<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-family: "Comic Sans MS"; font-size: 14.0pt; line-height: 107%;">Nos vemos
em 2022. Boas festas.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><span style="font-size: 14.0pt; line-height: 107%;"><o:p> </o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal"><span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"><o:p> </o:p></span></p>
<span style="mso-bookmark: _Hlk90193813;"></span>
<p class="MsoNormal"><o:p> </o:p></p>Maria Helenahttp://www.blogger.com/profile/16647059633420507985noreply@blogger.com2