10 .Sonhe

 

 

O mundo é sonho.

No sonho tudo está conectado.

No sonho você está aberto.

No sonho você está livre.

No sonho você é feliz.

Divirta-se sonhando!

Você vai aprender isto no quieto sentar!

 

“Budha em Blue Jeans”

Tai Sheridan

 

 

 

9.Surpreenda-se

 

 

Todos os momentos são uma surpresa.

Tudo que acontece é uma surpresa.

Toda experiência é fresca.

Eventos não são tuas ideias sobre eles.

Encontre o mundo sem expectativas.

Divirta-se sendo surpreendido!

Você vai aprender isso no quieto sentar.

 

 

“Budha em Blue Jeans”

Tai Sheridan

8. Ouça os outros

 

 

Ouça os outros, os abençoe, conecte-se com eles, se harmonize com eles.

Ouça sem agenda.

Ouça sem expectativas.

Ouça as palavras.

Ouça as experiências atrás das palavras.

Ouça as posturas e expressões.

Ouça o tom emocional.

Ouça sem tomar como pessoal.

Ouvir te tira do campo autocentrado.

Ouvir é bondade.

Divirta-se ouvindo os outros!

 

Você vai aprender isso no quieto sentar.

 

7.Viva bem cada momento

 

 

 

O agora é só o que você tem.

O passado é memória.

O futuro é desejo.

O agora é real.

Continue te trazendo para o agora.

Fique conectado com seu corpo agora.

Fique conectado com a Terra agora.

Fique conectado com este lugar agora.

Fique conectado com as pessoas agora.

Fique conectado com o que houver a tua frente agora.

Divirta-se vivendo bem cada momento!

 

Você vai aprender isto no  quieto sentar!

 

“Buddha em Calça Jeans”

Tai Sheridan

 

 

 

6.Seja quem você é

 

 

Não perca sua vida tentando ser outra pessoa.

Não desperdice sua vida tentando viver além de suas possibilidades.

Não perca sua vida imitando outros.

Não perca sua vida vivendo as expectativas dos outros.

Não perca sua vida invejando os outros.

Seja autentico.

Seja genuíno.

Seja real.

Seja você mesmo.

Você ganhou na loteria, você é você.

Você é Budha em Blue Jeans.

Divirta-se sendo você mesmo!

 

Você vai aprender isto no quieto sentar!

 

 

“Buddha em Calça Jeans”

Tai Sheridan

 

 

 

5.A dor é natural

 

 

A Dor é parte natural da vida.

Aprenda a aceitá-la.

Aprenda como cuidar dela o melhor que puder.

Diminua as reclamações.

Diminua o auto-centramento em volta dela.

Todos têm dor.

Respire e relaxe na dor tanto quanto puder.

Por favor, aceite a dor como natural.

 

Você vai aprender isto no quieto sentar!

 

“Buddha em Calça Jeans”

Tai Sheridan

 

 

 

 

4.Dê uma sala aos pensamentos

 

 

Teus pensamentos são apenas teus pensamentos.

Eles não são tua vida.

Eles são teus pensamentos.

Faça uma sala tão grande quanto o céu na tua mente.

Teus pensamentos podem ser nuvens que flutuam nela.

Alguns dos teus pensamentos são claros.

Alguns dos teus pensamentos são confusos.

Acredite, são apenas pensamentos.

Uma mente aberta não é apegada a pensamentos e crenças.

Pensamentos podem ser uma prisão.

Observe eles vindo e indo, isso permite você brincar com o universo.

Por favor, observe seus pensamentos indo e vindo!

Você vai aprender isto no quieto sentar.    

“Buddha em Calça Jeans”

Tai Sheridan