Quando terei alta da terapia

 

 

A terapia tem fim ou não?

Se a terapia for um treinamento comportamental é possível se pensar num final – quando a dificuldade for superada ou adaptada; tipo medo de entrar em elevador, medo de andar de avião, medo de falar em público etc

Se a terapia for um trabalho de análise, da busca pelas origens de traumas e angustias, quem coloca o final é o próprio paciente.

Cada analisando terá seu tempo de mergulho e aprofundamento tanto quanto lhe for trazendo explicações, alívio e mudanças. É um trabalho mais longo que, por vezes, requer intervalos para o amadurecimento ou continuidade de descobertas.

É possível também que a proposta de mudanças inquiete tanto que o paciente prefira parar. Não escolher também é uma escolha.

Como se diz: cada um com seu cada um.

 

Beneficios do Reiki para tua vida

 

Como toda a pratica sutil existem níveis de aproveitamento para o auto tratamento e tratamento social:

 

*Reiki, tanto no pessoal como no social, é uma pratica silenciosa que, com simplicidade e facilidade, acolhe durante 30 minutos numa bolha de silêncio distanciando o praticante dos tumultos da vida externa.

*Num nível mais profundo Reiki oferece através da pratica dos 5 Princípios, medicina espiritual do Reiki, treinamento para um mergulho interno, transformando através do tratamento mental emoções aflitivas – medos, raivas, dependências, culpas, vergonhas e isolamento - em sentimentos estáveis.

*no nível social Reiki pode ser oferecido com segurança a quem necessite, de forma presencial e à distância.

*Reiki é uma pratica independente sem necessidade de estar associado a grupos e pode ser utilizada em qualquer ambiente, por todos que desejarem aprender e receber.

*Reiki é uma pratica segura em que não há efeitos colaterais nem limitações nem condições nem necessidade de purificações.

*Reiki é libertação.

 

Para acessar os sentimentos

 Sim, isso é normal.  

Se proteger para não sentir dor é saudável. Imagine não ter essa proteção?

A questão é como  acessar sentimentos com alguma boia para te proteger, ou pelo menos perto de alguma alça que não te deixe afogar.

Tenho medo de acessar meus sentimentos....

Acessar sentimentos, nomear, entender e ressignificar é uma arte libertadora.

É possível fazer isso sozinha, sozinho? Difícil ....

Os sentimentos aflitivos são bolhas que impedem de ver outras possibilidades, porque suas paredes são grossas e quem está dentro se sente frágil. 

Leva tempo para essas bolhas estourar espontaneamente (às vezes nem estouram). Alguém de fora, um terapeuta, um amor ou um novo projeto ajuda bastante. Acredite!

Deixo aqui meu convite se você deseja acessar os seus!

Sem tempopara fazer terapia

O dia tem 1 440 minutos.

A semana tem 10 080 minutos.

Não te parece estranho que não tenha 90 minutos na semana para você se libertar das aflições?

Ainda irão sobrar 9 990 minutos para se envolver com o tua vida e a vida de outros. 

Ou será que está bom do jeito que está? Ou....já se acostumou com a insatisfação?

Quanto do teu tempo vale tua paz?

Paz é uma escolha. Paz é alegria.

Onde você se enrola?

 Onde você se enrola?

A ideia de fazer terapia surge quando você começa a sentir que algo te enrola e você não consegue se libertar; tipo:

não se sentir capaz de mudanças

uma raiva que te faz gritar ou emudecer e deprimir

se tornar dependente de esmolas de afeto e dinheiro

cair em armadilhas de sedução

desejos ou fantasias românticas enlouquecidas

não conseguir se defender

Você não precisa passar por isso sozinho, sozinha

Empoderamento

 O empoderamento precisa estar presente no ser humano. É um estado vital para ter uma boa qualidade de vida.

Empoderar-se não é querer ser mais importante que o outro, e sim, reconhecer o seu próprio poder, valorizar os atributos que você possui de especial, reconhecer o seu lugar de fala, trabalhar o seu auto respeito e sua coragem.

Você tem trabalhado o seu empoderamento na vida?

Benefícios para quem faz terapia

 

A psicoterapia é um caminho de parceria.

Analista e analisante caminham juntos aprendendo a nomear pontualmente situações que causam angustias: medo, decepção, dependência, culpa, abandono e outras emoções.

Analise terapêutica é um caminho em que juntos, tentam encontrar a entrada do labirinto das perdas e frustrações, porque em todo sofrimento emocional houve perda e revolta.

Terapias desvelam mudanças necessárias e aí...é uma escolha.

Nomear, se localizar e se fortalecer para mudanças....tanto quanto for possível.