Espere o dia amanhecer

Maria Helena Moreira

Agora mesmo · 

http://www.centrobudista.com.br/espere-o-dia-amanhecer/
Acontecem sustos nos caminhos quando só Palavras Iluminadas conseguem iluminar a estrada e mostrar onde colocar o pensamento e escolher o rumo certo.

Ouvi outro dia um rabino:" se você estiver numa estrada à noite , sem iluminação e a bateria da tua lanterna terminar, você continua andando ou espera até o amanhecer?"

É isso; depois do que pode ser feito, só resta aquietar e esperar a "vida amanhecer" mais tranquila.

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Porque,afinal..... tudo é passageiro, tudo é um sonho...

Observe as coisas assim:

Uma miragem, um castelo nas nuvens,

Um sonho, uma aparição,

Sem essência, mas qualidades que podem ser vistas.

Observe as coisas assim:

Como uma lua no céu brilhante

Refletida num claro lago,

Embora a lua nunca tenha se movido para o lago.

Observe as coisas assim:

Um eco que se origina

da música, sons e choro

embora nesse eco não haja melodia.

Observe as coisas assim:

Como uma magico criando ilusões,

De cavalos, bois, cartas e outras coisas.

Nada é como aparenta.

PALAVRAS DE BUDDHA.

Gota solitaria

Sabe aquele momento que você sente só? Sem proteção, sem ter com que, compartilhar?

Vem aquela sensação...coitadinho de mim.

Parece que estamos dentro de uma bolha, invisíveis e querendo ser visíveis.

Então experimente imaginar o que o psicólogo Giacobbe sugere:

“O que você pensaria de uma gota do oceano que, no instante que se equilibrasse no ar acima

do oceano, acreditasse existir como um ser separado do oceano ao qual pertence?

É exatamente isso que você faz todas as vezes em que se sente sozinho ou sozinha, e acredita

estar separado ou separada dos outros, do universo ao qual você pertence.”

Muito parecido com a história do grãozinho de areia no deserto que ao esticar o pescocinho se sente separado dos outros trilhões de grãos de areia.

Iluminação é exatamente isso: compreender que somos células de um universo eterno, infinito

e em transformação constante.

Você sente culpa?

Quem te faz sentir culpado?

Em que situações você sente ou sentiu culpa?

Ainda...você conhece alguém que sofre por culpa?

Sentir culpa dá uma sensação de aperto, de vergonha por não fazer diferente.

Às vezes, mentimos, omitimos ou disfarçamos por culpa.

Além da culpa ter uma carga de orgulho e prepotência por não ter feito de outra maneira, existe um outro olhar.

Vamos ouvir o que o psicólogo Giacobbe comenta:

“Os sentimentos de culpa são totalmente sem fundamento.

A culpa só existe se você praticar o mal sabendo que é mal e com a intenção precisa de fazê-lo.

Contudo, só um louco pode proceder dessa maneira.

Uma pessoa normal, e você é uma pessoa normal, jamais faria isso.

Na realidade o sentimento de culpa é transmitido a você por quem quer te dominar.

(Eu diria, quem você permite que te domine.)

E, quanto mais você for sensível e dotado do sentido moral, tanto mais cairá na armadilha do

sentimento de culpa lançado sobre você por outros para poder te manipular e tirar proveito de você.

E isso é que pode fazer você ficar louco.”

Agora pare, feche os olhos e faça a reflexão.

Ganhe consciência desse jogo.

Liberte-se do sentimento de culpa.

Responsabilidade leve já basta!

Finja que você é um guerreiro.

Para que?

Para desafiar as delusões, as emoções aflitivas.

O objetivo da caminhada é se libertar dos enganos, dos medos, das raivas, das críticas, das vergonhas, das insatisfações.

Ou seja, de tudo que nos limita.

Então imagine que você é um guerreiro bem corajoso, sem insegurança, localize essas emoções limitadoras e as enfrente com alegria dizendo vigorosamente :

* não tenho medo de sentir medo !!!!!!!!!!!

*tenho raiva de sentir raiva !!!!!!!!!!!!!!!

*critico as críticas que recebo !!!!!!!!!!!!!!

*sinto vergonha de sentir vergonha !!!!!!!!!!!!!!

*estou insatisfeito com as minhas insatisfações !!!!!!!!!!!!!!!

Este é um treino libertador cada vez que sair da zona de conforto emocional....quando a alegria te abandonar.

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Você já teve amnésia?

Imagine que uma pessoa de repente acorda num hospital depois de um acidente de carro e descobre que ela está sofrendo de total amnésia.

Todo o resto está intacto: ela está com o mesmo rosto e corpo, seus sentidos e sua mente estão lá, mas ela não tem ideia ou um sinal de memória de quem ela realmente é.

Da mesma forma, nós não conseguimos lembrar nossa verdadeira identidade ou natureza original.

Freneticamente, e num pavor real, a gente contornou e improvisou uma outra identidade, uma que ajudou ir se agarrando desesperadamente como uma pessoa que está continuamente caindo no abismo.

Essa identidade assumida falsa e ignorante é o ego.

Você, eu e todos os outros seres estamos sofrendo de amnésia e precisamos de cura.

Procure tua cura.

A vida vai ter mais sentido.

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Em que personalidade você está?

Temos 4 personalidades que evoluem se estivermos na idade mental adequada a nossa idade física.

Personalidade criança – egoísta, autocentrada, insegura, curiosa, livre, mimada, sem compromissos, impetuosa etc

Personalidade adulta – equilibrada, segura, planejada, controlada, responsável etc

Personalidade genitora – capacidade de ser cuidador e responsável por outro ser.

Personalidade budica – é o ser completo: solidaria, de amor incondicional e sem fronteiras.

Como bonecas matrioscas russas, cada personalidade é envolvida pela seguinte, não desaparece , apenas vai agregando valor à anterior.

Personalidade budica é aquele que tem bodhichita.

O que é Bodhicitta

Em várias preces e textos aparece a palavra bodhicitta.

Esse termo em sânscrito significa o desejo compassivo de atingir a iluminação (liberação) para o benefício de todos os seres.

Bodhi significa nossa essência iluminada (liberada) e citta significa “coração” (mente).

Então bodhicitta poderia ser traduzida como “o coração da nossa mente iluminada”.

A prática da solidariedade que acolhe tudo e todos com compaixão e bondade amorosa  faz amadurecer, despertar  o coração da mente iluminada como uma flor que desabrocha em muitas pétalas como meios hábeis para aliviar as aflições dos seres.

Bodhicitta é a primavera, a fonte, a raiz de todo o caminho espiritual.

Essa é a essência de um Buda.

Por isso nas preces se repete com tanta urgência:

Possa a mente de bodhicitta que ainda não nasceu, nascer e crescer.

Possa aquela que já nasceu não se degenerar e crescer para sempre.

A arte de casar

As colunas e os blogs e os gurus estão repletos de receitas de como conviver no casamento.
Talvez o mais importante seja olhar com honestidade qual foi ou é a verdadeira motivação para casar.
Sempre é bom lembrar que o outro não é responsável pela minha felicidade; o outro é companheiro de estrada no caminho que vou escolhendo para viver.
O que acontece é que os caminhos de repente não combinam no tempo, espaço e valores.
Quem me acompanha sabe dos casamentos que vivi (e vivo) e se divertem com as experiências para fazer “dar certo”: no primeiro, 14 anos aprendi a ser mãe dos 3 filhos e aprendi a ser adulta.
O segundo, 5 anos, me ensinou a ser professora e cuidadora além de encontrar a menopausa com alegria.
Houve 2 outros encontros mais curtos em que aprendi a superar a ingenuidade, a traição e as armadilhas que a carência arma. Até perdi a alegria com os sustos mas me recuperei rapidamente.
O casamento que hoje vivo me ensina a envelhecer o último capítulo da vida e usar o tempo para buscar sentido para o que faço além de ver os netos crescer. E, principalmente, que seja sempre com alegria.
O que aprendi em todos os relacionamentos é dividir o espaço com alegria. Todos os espaços. 
Não que seja fácil ....mas a gente vai tentando.
O que tem ajudado é manter a curiosidade pela mudança que vai acontecendo no outro e em mim.
Somos diferentes a cada dia que passa e isso pode ser bem estimulante.
Todos os dias, ao começar o dia, vem a pergunta: quem vou encontrar hoje? O que vou aprender? O que vou descobrir?
A chave é ter interesse bondoso ao outro e....não ter expectativas magicas...e aceitar que não vai ser perfeito....
e...tudo que se une um dia se separa...vamos aproveitar os bons momentos.