Se eu fosse você...

 

Mas eu não sou você.

Não sei das tuas emoções guardadas e disfarçadas.

Apenas descobri alguns dos teus medos.

Não sei dos sonhos que você engavetou e agora já estão velhos.

Nem tão pouco conheço a profundidade de todas tuas decepções e quanto algumas histórias te assustaram.

Também não sei onde você colocou as saudades emolduradas.

Não estava ao teu lado quando a porta fechou.... e não tinha ninguém para contar o final.

Eu não sou você, nem nunca fui...por isso me perdoa quando dei palpites sobre tuas escolhas.

Eu não sou você nem nunca vou ser.... por isso descarte minhas opiniões se elas foram intrometidas.

Mas juro: eu queria te ver feliz. Queria rir junto.

 Foi por amor, reconhecimento, crença e confiança nas tuas virtudes....

Cada um sabe de si.

(até bom repetir essas frases na frente do teu espelho)

E se...

 

As coisas parecem estar indo razoavelmente bem; você está feliz, o momento tão esperado vai se realizar, o encontro tem futuro, vai ter comemoração, a viagem será dos sonhos, o investimento vai valer o valor.... aí aparece aquele monstro que diz: "e se....".

Não se abale, é o fantasma da dúvida...que mora no lado intoxicado da mente; naquele lado que guarda as marcas doloridas dos sustos que levou na vida desde que nasceu e tinha que lutar para dar certo.

Aquele lado frágil, inseguro da mente precisando de garantias.

Deixe a voz falando sozinha e siga em frente; aproveite a vida e se levar sustos, relaxe... isso também vai passar.

Caso você sinta ciúmes

 

 

Ciúmes dói; e como dói e atrapalha...até parece que mastiga e engole o tempo e a alegria.

Ciúmes é uma emoção aflitiva que aperta e desampara.

O lugar comum é afirmar que ciúmes é o sentido de propriedade; ciúmes do carro, da caixa de lápis coloridos, ciúmes das coisas.

Ciúmes não é prova de amor, é uma emoção avarenta, escravizante, repleto de falta de liberdade.

É uma emoção tão forte que até confundimos com inveja .

Ciúmes dos irmãos, dos amores, dos ex-amores (...), dos pais, professores, filhos, amigos etc etc etc

Finalmente entendi: sentir ciúmes é sentir medo do abandono....

ser substituída por outro alguém, que eu não seja a única fonte de desejo e dedicação.

Quantas vezes, desde criança, senti esse desamparo do abandono e não consegui me defender!?

Ciúmes é o medo de me sentir na possibilidade novamente da solidão.... imaginária ou não, delirante ou real.

É aquele momento doido que esqueço que tenho a mim mesma para me fazer companhia, dar e trocar afetos – com um ou com muitos - sem medo...generosamente....sempre.

Ciúmes é um sintoma a ser tratado e reaprender se valorizar.

Sempre treinando com delicadeza compaixão por si mesmo.

 

 

Uma coisa gostosa

 

 

Sabe aquela hora do domingo à tarde que dá vontade de alguma coisa gostosa pra comer que nem tem nome?

Vem um vazio que parece só iria fechar com algo prazeroso...aí começam os experimentos....uma volta pelos cafés do shopping, uma ida à Brunella ou padaria mais próxima, salgadinhos ou doces.

A criança interna total regredida à satisfação da fase oral.

Penso que o que era bom mesmo era um abraço, um elogio, uma recompensa...uma esperança.

Ou falar, falar, falar dos afetos que sinto – alegres ou não -  poder ter alguém para me ouvir com atenção...

Não...melhor mesmo comer....assim tenho uma desculpa:

boca cheia não fala.

Não cure as pessoas

 

 

Mas fique ao lado e apoie incondicionalmente todos que procuram se curar.

Visite o lugar dos outros, mas não se hospede por lá; não seja aquela visita indesejada.

Porque todos encontram as fórmulas possíveis para si mesmo para não enlouquecer com os desafios da vida e com suas angústias sem nome.

Cada um de nós precisa reconhecer quanta verdade consegue carregar...cada um precisa do seu cantinho silencioso da loucura, sem culpas. Simples assim...e tudo bem...

Nada a criticar. Nada para se sentir criticado. Cada um dentro de seus limites.

Essa é a maior lição da compaixão.

 

 

Odio = desamos

 O ódio surge da decepção 

Alguém ou algo te traiu, traiu tua expectativa de amor e virou desamor.

Agora, vire desamor em silêncio....apenas silêncio .🌹♦️

Confesse tua história

 

 

Biografias explicam as obras de pessoas que admiramos (ou nem tanto) e são boas leituras antes de adormecer.

Por outro lado....

Recontar nossa história... confessar tua biografia, possivelmente poderá trazer explicações para as inquietações que afligem e ameaçam.

Muitas aflições acontecem quando nos afastamos da nossa capacidade de superar desafios.

Olhe para tua história, reconte os encontros e desencontros, reconheça tua capacidade valente de atravessar chuvas e tempestades.

Narrar as biografias nem que seja para o travesseiro devolve a capacidade de se manter de pé, finca raízes e valoriza o esforço dos começos e recomeços.

Toda história vale-a-pena ser contada.

Contardo Caligaris, psicanalista falecido mês passado, dizia que recontar a biografia para si mesmo é um truque para escapar de um episódio de síndrome do pânico....depois de saborear um bom chocolate.

Pode ser que não seja pânico, mas que seja um medinho, uma culpa, uma angustia....reconte tua história, retome a valentia e siga em frente para novos capítulos.