domingo, 26 de dezembro de 2010

Novidades 2011

Assim eu ouvi.....:
Em Setembro de 2011 está prevista mais uma visita de SS Dalai Lama ao Brasil.
Assim que tiver mais dados vou repassar para que possamos nos organizar afim de receber os ensinamentos.
Aproveitando essa motivação montei um novo projeto para realizar durante os próximos meses:

NOVO CICLO DE CAMINHOS BUDISTAS EM 30 PASSOS
Encontros semanais de roda de estudos ( 2 horas ) – Quartas-feiras , 19h
Segundas – feiras, 16h30 (novo horário)
Vagas limitadas

Via e-mail : síntese do tema da semana e do texto lido.
Atendimento individual via e-mail para duvidas.



Objetivo: investigar a utilidade nos dias de hoje de usar o tempo para estudar o Budismo.

Fundamentos da Filosofia Budista entremeados por textos de Mestres Budistas para aplicação no dia-a-dia.
Leituras, exposição, comentários, reflexão e prática sobre como despertar atitudes budistas, encontrar soluções e transformar hábitos indesejáveis.

Programa, o título dos textos está entre aspas:

*Objetivos do Budismo – a Libertação “Vivendo o Buda”
“Sobre chão e nuvens”

*4 nobres verdades - Caminho óctuplo -6 perfeições “Quando ser feliz é saber não sofrer desnecessariamente”
“Um caminho Simples”
“As múltiplas faces do amor”
“O cultivo da Bodicita, a mente da iluminação”
“Budismo e relacionamentos”

*5 aflições – apegos – posse “Desejar sim, apegar-se jamais”
“Surangama Sutra”
“O leão do lago”
“O que é o medo?”
“Métodos anti-raiva”
“Quem não conhece a desagradável sensação de estar irritado?”
“Como gerar energia de uma frustração”
“ A natureza da preguiça”
“Coragem: como ir além da esperança e do medo”
“Ter coragem para seguir em frente”

*Métodos “O caminho da Felicidade”
“Sorvete de chocolate e lixo”

*Meditações “Mergulho no infinito”

*Mantras
“Aquele que ouve os sons do mundo”
“Mãe de todos os Budas”
“Embusca de Sabedoria”

*3 Joias “Seguindo o Mestre Espiritual”

*Roda da vida – 3 animais, 6 reinos, 12 elos
6 sabedorias
“A roda da vida”
“Modelos sociais refletem as estruturas internas”
“Aliança do humanos, deuses e semi-deuses”

*Formação do ser – Karma “Princípios da Medicina Tibetana “


*Impermanência “Uma ampla visão sobre a morte”
“Morrer em paz: as necessidades espirituais diante da morte”



Somos os autores da nossa vida

Como sempre, depende principalmente do nosso esforço pessoal fazer acontecer as mudanças na vida

domingo, 19 de dezembro de 2010

qual a resposta? boas festas e leveza

As festas de final de ano trazem junto a curiosidade de encontrar novas respostas para antigas questões.
As festas de final de ano trazem curiosidade pelas novas questões que surgirão.
As festas de final de ano trazem gratidão por mais um período conquistado.
As festas de final de ano trazem a nostalgia pelo final de histórias alegres.
As festas de final de ano trazem o alívio pelo encerramento de capítulos estressantes.

Assim é e assim será sempre.

Então...a sugestão é: Viver as fases da vida com leveza
“Colorir menos os quadros da vida”
Dramatizar menos
Divertir-se com as alegrias
Nutrir paciência nas contrariedades

Porque afinal.... tudo se transforma a cada instante.

TUDO É NOVO A CADA INSTANTE !!!!!!!!!!!!
DESCUBRA UMA CHANCE NOVA A CADA DIA PARA SUA VIDA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

BOAS FESTAS E ATÉ O PRÓXIMO ANO E ...... COM NOVIDADES !


Somos os autores da nossa vida

Como sempre, depende principalmente do nosso esforço pessoal fazer acontecer as mudanças na vida

domingo, 12 de dezembro de 2010

A VÌTIMA

Você conhece ou convive com alguém que se queixa o tempo todo? Que reclama direto ?
Alguém que está sempre procurando culpados ou que sempre explica seus desastres
com a culpa dos outros?

Alguém que está sempre interessado em comentar suas dificuldades e problemas.
Alguém que o tema é : como essa vida é difícil!!!!!
Alguém que sempre reclama que está sozinha ou
Que está sempre muiiiiiito ocupada!
Com muito trabalho, correndo muito, para quem o transito é sempre complicado ou
que não dá tempo pra nada!

Alguém que acredita que o stress a persegue!
Alguém para que a vida parece injusta, para quem a sorte chega raramente.

Bem....às vezes essa pessoa pode ser até a gente mesmo.

Essa pessoa é a conhecida VÍTIMA.

A VÍTIMA é aquela pessoa que tem pouca tolerância à contrariedade.
A VÍTIMA espera ,com seu padrão de comportamento, sempre tirar vantagens – ou tem essa expectativa.
Seu dedo está sempre apontando para fora.
Comumente relembra as mágoas de sua infância e do passado.
Guarda com cuidado tudo de mal que lhe fizeram e não economiza suas anotações para tentar recuperar poder.
Está sempre na defensiva e se justificando.
Na verdade a VÍTIMA é profundamente oportunista e manipuladora.
A VÌTIMA é a coitadinha = a que sofreu o coito.......epa?????

Encontramos esse personagem em varias situações e tempos, mas ele também pode aparecer em nós
nos momentos de crise, quando nos sentimos ameaçados ou inseguros.

A forma mais perigosa de lidar com essa fraude é sentir pena e fazer-lhe as vontades.
Não importa se a VÌTIMA é o outro ou é você, não atenda suas reivindicações, não aceite ameaças.
A VÌTIMA é mimada e preguiçosa, provocadora, até doenças, fracassos e suicídio pode anunciar.

A forma inteligente de lidar com essa “peça” é:
não sentir medo dela
olhar o quadro através da ironia bondosa
o bom humor é a ferramenta ideal para tirar o “ibope” dos seus dramas e ajuda a desmascarar.

Mas.... antes de tudo, perceba que a VÌTIMA não está num momento amigo, confiante, alegre e descomplicado .
A VÌTIMA está assim porque está angustiada.
Isso vale para quem é rabugento, para quem é briguento, para quem é mal-educado, para quem é egoísta,
para quem é mentiroso, para quem é prepotente, para quem é fingido, para quem é facilmente magoável etc.etc.etc.etc.

Então... o melhor caminho é a paciência e o bom senso que às vezes, a melhor solução é mesmo o afastamento.


Somos os autores da nossa vida

Como sempre, depende principalmente do nosso esforço pessoal fazer acontecer as mudanças na vida

sábado, 4 de dezembro de 2010

Adeus às ilusões????

O filme recente de Woody Allan “Você vai conhecer o homem dos seus sonhos” é uma boa aula sobre
auto-engano.
Filme imperdível e inteligente para quem está interessado em desvendar os mistérios das relações.
Auto- engano são as ilusões que aparentemente ajudam a viver.
São ilusões baseadas nos personagens com os quais acreditamos convencer o mundo e a nós mesmos sobre o sucesso dos nossos sonhos.
A princípio esses sonhos parecem aliviar nossas limitações. Como diz meu irmão:”acreditar que as vacas um dia vão conseguir voar”
Na verdade ,na sua maioria, são falsas explicações. São hipóteses que nos ajudam a conviver com as limitações.
Sabe aquele ridículo que enxergamos nos outros - “como pode? Será que ela (ou ele) não se enxerga?:

O mito da eterna juventude.
A profissão medíocre fantasiada.
Os planos sempre adiados para não correr o risco de fracassar.
A crença nas previsões fraudulentas e oportunistas.
Os impostores que vão convencendo os inseguros,carentes e ansiosos.
A prostituta que pode se converter em esposa caseira.
Os grandes amores idealizados.
As expectativas super-super.
Os roubos intelectuais.

E aí , me pergunto: onde é que mora os meus auto-enganos?
Como eles estão disfarçados?

Ai...! que medo deles.
São terroristas que me escondem a verdade e vão armar armadilhas.
Serão os responsáveis pelas frustrações; é bom desmacara-los enquanto há tempo.


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Como sempre, depende principalmente do nosso esforço pessoal fazer acontecer as mudanças na vida