sexta-feira, 30 de setembro de 2011

Os mentirosos que me desculpem...

Existem 5 preceitos no Budismo também chamados votos para leigos; são praticamente uma moldura para uma vida íntegra.
Isto significa a vontade de orientar as ações de corpo, palavra e mente através dos fundamentos budistas.

São metas que nos comprometemos a tentar seguir dia-a-dia; e...quando falhamos, renovamos frente ao nosso Buda interno, a vontade de continuar tentando cumprir a meta – tanto quanto você possa, alerta SS Dalai Lama.

*evitar roubar ( pegar o que não te pertence)
*evitar matar ( descuidar a vida)
*evitar ser infiel ou sexo inadequado ( ferir a confiança do outro)
*evitar mentir ( tentar confundir o outro)
*evitar se intoxicar ( perder o controle da mente através de drogas)

A procura da integridade faz parte da proposta da filosofia budista e é uma parte da cura na psicologia do Budismo.

Mentir é uma pratica que parece até normal, tão comum que se tornou.
Até inventamos a mentira caridosa.
A família Mentir abraça todos os tipos de:
disfarces, vergonhas, manipulações, exageros, bandeiras, personagens, mascaras – todas as tentativas de confundir a opinião do outro
a nosso favor – SEMPRE A MENTIRA É OPORTUNISTA, PARA PROVEITO PRÓPRIO; a mentira é um mecanismo de sedução baseado na falta de auto-confiança.

tanto para o positivo, quanto para o negativo.

A verdade é a única coisa que organiza; pode ser um caminho dificil, mas é o único que dá certo no final.

O cuidado é não confundir ESPONTANEIDADE COM FALTA DE EDUCAÇÃO.

Falar tudo o que se pensa é descontrole e, em boa parte das vezes, é CRUEL e não leva a nada de positivo.

Quando não se pode falar a verdade, é preferível aprender a calar ou adiar.

A filosofia budista é o caminho de tentar evitar o sofrimento e cuidar do outro.

Michael Ventura escreve:

“Aspessoas para quem precisamos mentir, nos possuem. As coisas pelas quais devemos mentir, nos possuem. Quando nossos filhos nos veêm assim possuidos, eles não são mais nossos filhos, são filhos do que nos possui. Se o dinheiro te possui, eles são filhos do dinheiro. Se é o fingimento e o disfarces que te possuem, eles são filhos da pretensão e da ilusão. Se o medo da solidão te possui, eles são filhos do medo da solidão. Se o medo da verdade te possui, eles são filhos do medo da verdade”.

quarta-feira, 21 de setembro de 2011

Visita SS Dalai Lama em 2011

Os Mestres incentivam a ouvir ensinamentos, refletir, meditar silenciosamente e praticar.

Durante a 4ª visita de SS Dalai Lama, emoldurados com seu sempre presente bom-humor aconteceram, como sempre acontecem nos encontros importantes que temos na vida, situações de aprendizado pessoal, comunitário e íntimo: surpresas, confusões, reencontros com velhos amigos, desencontros, descobertas e esperanças.



O tempo foi curto para tantas pedidos e expectativas. Mas a vida é assim, o tempo é precioso nessas horas e é preciso, deixar o comodismo de lado e aproveitar o máximo.



Assim este foi mais um momento importante para ouvir e relembrar ensinamentos.

Alguns pontos:



Corrupção foi um o tema que esteve presente nos 4 módulos; corrupção no sentido de falta de transparência.



A convivência pacífica só possível na compaixão.

Compaixão é cuidar dos outros.

A compaixão nasce da amizade.

A amizade se apóia na confiança.

A confiança surge da transparência, da honestidade.



Sentimento de felicidade é um sentimento de comunidade, de não estar só.



Aprendemos a compaixão e ética no cuidado e no afeto que sentimos de quem nos criou nos primeiros anos; por isso a importância de tratar as pequenas crianças com respeito e fazer brotar nelas a afetividade – tratamos os outros como fomos tratados, a vida nos trata como nós a tratamos e morremos como vivemos.



Para essa afetividade por tudo e todos que ainda não brotou em nós, o Budismo ( assim como outras religiões sérias) oferece um treinamento para transformar atitudes egoístas em convivência solidária através do conhecimento da mente.



Em busca da solidariedade é necessário cultivar valores internos. Para isso existem na humanidade 3 caminhos:



1 – religiões teístas (como Cristianismo) que acreditam num Deus criador para transformar o egoísmo

2- religiões não teistas ( como o Budismo), que acreditam na causalidade para entender benefícios e prejuízos

3-secularismo , formas não religiosas de pensar as soluções de convivência baseadas na ciência, no bom senso.

E todas são dignas de respeito

.

A ética secular é necessária em qualquer caso.

É preciso paciência frente à ignorância; por isso a importância de ser realista. Métodos não realistas são os que causam as frustrações e as raivas.

A abordagem realista enxerga o todo – a realidade objetivamente.



Paciência é pratica fundamental no Budismo, principalmente com nossos desafetos; isso não significa se submeter nem ser permissivo. Tolerância é não cultivar a raiva.



Para o Budismo todo o mal vem da ignorância.

A ignorância pode ser de 2 tipos:

*a falta de conhecimento

*a visão distorcida da realidade (a visão da separação das coisas, de ver as experiências como separadas), a causa as aflições, das emoções negativas.

As emoções negativas nos distanciam da realidade; as negatividades não são nossa verdadeira natureza.

A essência pura pode clarificar as negatividades.



A ignorância é responsável pecos apegos.

Os apegos causam a evitação, a não aceitação, provocam sensações perturbadoras e as lutas, além de que o entendimento fica comprometido



O amor e a bondade reduzem as emoções negativas.



A remoção completa da ignorância só no estado de Buda.



Na ausência de um Mestre confiável, procure livros, vários livros; leia, compare, peça sugestões como faz ao fazer compras numa quitanda.



A realidade está em movimento perene; a consciência também está em movimento permanente mas as mudanças

acontecem num nível invisível.

As coisas mudam porque tudo está mudando o tempo todo; assim, tudo é relativo na realidade e não há nenhum fenômeno ( coisas, situações ou seres) com existência independente.



No encontro com médicos do Brasil e de fora do Brasil foram abordados temas e questões sobre meditação que é tratada nos meios médicos como Praticas Contemplativas, responsáveis por efeitos na plasticidade (permanente) e elasticidade (temporária) da mente em diferentes situações.



Meditação basicamente é:

“desenvolver a capacidade de prestar atenção ( concentração) e ficar no momento presente sem julgar”,

Ser “praticante da presença mental”, sentar e observar.



O treinamento da mente é um dos responsáveis pela melhora da saúde.



.

terça-feira, 13 de setembro de 2011

Mudanças e impermanência

Relendo mais uma vez o capítulos sobre impermanência de Bel César no seu livro “Emoções”, grifei frases de reflexão sobre as mudanças permanentes.

Existem realidades absolutas, e uma é a Impermanência: tudo muda a cada momento, tudo se transformas, nos despedimos de tudo a cada dia e ainda assim resistimos com a idéia de despedidas, finais e mortes.

Essa resistência brota do medo do desconhecido, da ignorância sobre o futuro e principalmente, da falta de convivência com
a nossa consciência, nossa vida interna.


Algumas idéias importantes que anotei e onde se lê “morte”, é possível colocar “finais” em geral:
• A morte faz parte de um ciclo infindável de mudanças.
• O Budismo nos ensina a viver positivamente a vida e assim, nos prepara para a morte.
• Uma mente luminosa é a que tem ausência de medo e dúvida.
• O futuro é menos assustador quando sentimos a segurança no presente.
• Não estamos familiarizados a contar só com nossa capacidade interna, por isso tememos a morte.
• Quem sou eu, além do corpo?
• Espiritualidade não é pensar em Deus, é sentir Deus interconectando todos os seres.
• Pessoas espiritualizadas, nos momentos finais, são gratas à vida que levaram.
• A gratidão é um antídoto poderoso contra a dor do apego.
• Ser grato pela vida é uma forma de aceitar emocionalmente a morte.
• A importância de dar uma direção À vida: o que quero?
• Morremos como vivemos.
• Somos pobres sentados em cima de barras de ouro, dizem os Lamas.
• O medo da morte está baseado no nosso medo da solidão.
• Não existem separações, apenas um modo diferente de viver cada momento.

quarta-feira, 7 de setembro de 2011

Apegos bons existem????

Encontro pessoas que se amedrontam quando digo que sigo a filosofia budista. Dizem que somos seres desapegados e que é temeroso
investir nas relações porque nos desligamos com facilidade.
Quanta informação deformada!!!!

É bem diferente; exatamente porque o Budismo é uma filosofia altruísta, incentiva a atenção e o cuidado generoso com todos os seres.

Tanto que uma das indicações para fazer escolhas é para aquelas que não causem sofrimento; e não é fácil, principalmente
quando a situação envolve relações pessoais.

Somos seres de apego porque somos vulneráveis e sabemos que estamos por um fio...desde que fomos concebidos; um dia chegará a hora da despedida e isso provoca que nos apeguemos às pessoas, as coisas, às religiões,aos rótulos, aos títulos etc porque é uma forma de nos sentirmos mais protegidos.

A psicologia budista nos ensina a estabelecer a diferença entre o desejo doloroso das dependências, da ambição urgente e as energias sãs da dedicação e dos vínculos.

É possível seguir um sonho ou um objetivo ambicioso ou ainda, montar um negócio próspero sem ter a necessidade de provar nosso
valor, mascarar nossas inseguranças ou seduzir outras pessoas.

O sofrimento é resultado de desejos doentios, de compulsões etc

O apego saudável conduz à liberdade.

Buda teceu elogios ao desejo são estimulando os pais a ter cuidado com seus filhos, dar-lhes educação ética, os instruir, sustentá-los
e alimenta-los. Ele ensinava aos casais “ se honrar, respeitar, ser fieis um ao outro, cuidar um do outro e trabalhar pelo bem mútuo.” Ele dizia também aos empregadores de dar “ um trabalho conveniente, salários justos, subvencionar as necessidades e os períodos de doença e respeitar o repouso apropriado;” aos empregados, recomendava de “ serem dedicados, honestos, trabalhadores sérios e de grande confiança”.

O estereótipo do budista impassível, desapegado e sem desejos é um equívoco lamentável.

Para viver com sabedoria, alegria e liberdade uma das dicas é aprender a cultivar com leveza transformar as dependências a que estamos viciados em desejos bons, ou seja, altruístas e solidários.

Diagnostique quais são as tuas dependências e pergunte ao teu Buda interno, á tua consciência transcendente
como transforma-las em desejos bons e BOA SORTE!!!!!

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

Você sabia que.....

Recebi de uma conhecida amiga bastante esclarecida o texto abaixo.

Ao mesmo tempo que me divertia e aprendia com as informações, eu refletia sobre quantas idéias eu acolhi, não me preocupei em analisar e espalhei como papagaio ingenuamente e depois.....me arrependi porque descobri que não vinham de um lugar honesto.

Para a filosofia budista a ignorância é o pior dos venenos: ignorância do não saber, do saber errado e, principalmente, de não perceber que tudo e todos – de bom ou ruim – está interligado.
Justamente por causa dessa interdependência existe a obrigação de sermos responsáveis pelas nossas ações, pensamentos e falas.

Essas frases mostram como somos infantilmente inconseqüentes.
É bom parar de brincar e assumir ser adulto , mas sem ser chato por favor !!!!!!

Muito esclarecedor...
HOJE É DOMINGO PÉ DE CACHIMBO
... e eu ficava imaginando como seria um pé de cachimbo, quando o correto é: HOJE É DOMINGO PEDE CACHIMBO...
Domingo é um dia especial para relaxar e fumar um cachimbo ao invés do tradicional cigarro (para aqueles que fumam, naturalmente...).

E a gente pensa que repete corretamente os 'ditos populares'
Dicas do Prof. Pasquale:

No popular se diz: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bichocarpinteiro',
Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro?
Correto: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro'.
Está aí a resposta para meu dilema de infância!
EU NÃO SABIA. E VOCÊ?

Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão.'
Enquanto o correto é:
'Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão.'
Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?

'Cor de burro quando foge.'
O correto é: 'Corro de burro quando foge!'
Esse foi o pior de todos!
Burro muda de cor quando foge? Qual cor ele fica?
Porque ele muda de cor?

Outro que no popular todo mundo erra:
'Quem tem boca vai a Roma.'
Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!" O corretoé: 'Quem tem boca vaia Roma.' (isso mesmo, do verbo vaiar).

Outro que todo mundo diz errado,
'Cuspido e escarrado' - quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa.
O correto é: 'Esculpido em Carrara.'
Carrara é um tipo de mármore.

Mais um famoso.... 'Quem não tem cão, caça com gato.' Entendia também errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o bicho tá de bom humor!
O correto é: 'Quem não tem cão, caça como gato.... ou seja, sozinho! Vai dizer que você falava corretamente???....

Você sabia que.....

Recebi de uma conhecida amiga bastante esclarecida o texto abaixo.

Ao mesmo tempo que me divertia e aprendia com as informações, eu refletia sobre quantas idéias eu acolhi, não me preocupei em analisar e espalhei como papagaio ingenuamente e depois.....me arrependi porque descobri que não vinham de um lugar honesto.

Para a filosofia budista a ignorância é o pior dos venenos: ignorância do não saber, do saber errado e, principalmente, de não perceber que tudo e todos – de bom ou ruim – está interligado.
Justamente por causa dessa interdependência existe a obrigação de sermos responsáveis pelas nossas ações, pensamentos e falas.

Essas frases mostram como somos infantilmente inconseqüentes.
É bom parar de brincar e assumir ser adulto , mas sem ser chato por favor !!!!!!

Muito esclarecedor...
HOJE É DOMINGO PÉ DE CACHIMBO
... e eu ficava imaginando como seria um pé de cachimbo, quando o correto é: HOJE É DOMINGO PEDE CACHIMBO...
Domingo é um dia especial para relaxar e fumar um cachimbo ao invés do tradicional cigarro (para aqueles que fumam, naturalmente...).

E a gente pensa que repete corretamente os 'ditos populares'
Dicas do Prof. Pasquale:

No popular se diz: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bichocarpinteiro',
Minha grande dúvida na infância... Mas que bicho é esse que é carpinteiro, um bicho pode ser carpinteiro?
Correto: 'Esse menino não pára quieto, parece que tem bicho no corpo inteiro'.
Está aí a resposta para meu dilema de infância!
EU NÃO SABIA. E VOCÊ?

Batatinha quando nasce, esparrama pelo chão.'
Enquanto o correto é:
'Batatinha quando nasce, espalha a rama pelo chão.'
Se a batata é uma raiz, ou seja, nasce enterrada, como ela se esparrama pelo chão se ela está embaixo dele?

'Cor de burro quando foge.'
O correto é: 'Corro de burro quando foge!'
Esse foi o pior de todos!
Burro muda de cor quando foge? Qual cor ele fica?
Porque ele muda de cor?

Outro que no popular todo mundo erra:
'Quem tem boca vai a Roma.'
Bom, esse eu entendia, de um modo errado, mas entendia! Pensava que quem sabia se comunicar ia a qualquer lugar!" O corretoé: 'Quem tem boca vaia Roma.' (isso mesmo, do verbo vaiar).

Outro que todo mundo diz errado,
'Cuspido e escarrado' - quando alguém quer dizer que é muito parecido com outra pessoa.
O correto é: 'Esculpido em Carrara.'
Carrara é um tipo de mármore.

Mais um famoso.... 'Quem não tem cão, caça com gato.' Entendia também errado, mas entendia! Se não tem o cão para ajudar na caça o gato ajuda! Tudo bem que o gato só faz o que quer, mas vai que o bicho tá de bom humor!
O correto é: 'Quem não tem cão, caça como gato.... ou seja, sozinho! Vai dizer que você falava corretamente???....