quinta-feira, 25 de agosto de 2016

Melancolia é uma doença

Segundo Freud: “ melancolia é o amor por objetos perdidos.” Assim ouvi de filósofo Wladimir Safatle. Como se houvesse realmente um poder nos melancolizando, fazendo uma coerção psicológica. Melancolia por projetos frustrados, objetos perdidos, seja quais forem esses “objetos”, a sensação que você não consegue superar. A melancolia pode aparecer como abatimento, choro, aperto no coração, insônia etc etc etc A melancolia é reflexo de desequilíbrio na energia interna que sustenta a vida , o desequilíbrio no fluxo das energias, soglung na filosofia budista. A fixação em “objetos perdidos” engessa em melancolia. Como quebrar esse gesso? Fazendo um luto inteligente, “dissolvendo” o poder das perdas é possível escapar da armadilha da melancolia e se reinventar. A melancolia generalizada produz impotência, falência, mais fracassos porque impede que o individuo realize seu potencial. Fazer o luto, encerrar os capítulos, acomodar as lembranças, olhar para frente e despertar novos potenciais ajuda escapar dessas armadilhas afetivas. Recriar um olhar de bondade alegre e... seguir com coragem!

quarta-feira, 10 de agosto de 2016

Sorrindo para o medo #9 final

(inspirado nos ensinamentos de Chogyam Trungpa Rinpoche) Se quiser ler mais sobre os 9 textos que foram enviados: “Sorria para o medo” de Chögyam Trungpa, Ed Gryphus Continuando: Existe um princípio em tibetano que recebe o nome de Ashe (a-shay);A = primordial, She= força vital. Ou, Ashe= fonte de poder. Esse princípio existe em nós como um poder e possui a força de eliminar neuroses desnecessárias. Ashe manifesta a bondade fundamental através de sua força e poder de corte do desnecessário. Esse poder se apresenta em aspectos do mundo relativo e absoluto. Como poder relativo é a coragem cortando a covardia, a falta de humor, a insatisfação. A lâmina de Ashe corta o medo. “O princípio de Ashe reside em seu coração, seja você covarde ou corajoso. É sinônimo de bondade fundamental e é uma manifestação da bondade fundamental. Esta em nosso corpo, em nosso coração, em nosso cérebro, em nossas veias, em nosso sangue, em nossa carne. Todos nós possuímos o principio Ashe, o sentido da mágica constante que há em nós. A única coisa que precisamos fazer é reconhecê-la.” Ser apresentado ao princípio Ashe e reconhecê-lo desperta para uma nova dimensão da vida, com brilho e vitalidade. Esse poder se apresente também no nível absoluto, é a não existência, ausência de fronteiras, de separatividade, como espaço ilimitado e aberto com qualidades indestrutíveis. Ashe está em você , está no Cosmos, é o não-ego, imóvel e firme; união do céu (lucidez) e terra ( praticidade). Ashe nos permite: * cultivar a qualidade do sagrado na vida * apreciar o que somos e onde estamos com uma mente alegre e corajosa frente às duvidas. *se libertar das fixações *apreciar o mundo e viver em paz *cultivar uma bondade desprovida de agressividade *cultivar um estado positivo de ser *manter o senso de humor “A dor gera o caos, o medo e o ressentimento e temos que superar isso. É uma lógica bem simples, Quando superamos o medo, descobrimos a alegria intrínseca e passamos a ter menos ressentimento em relação ao mundo e a nós mesmos. Ao estar de modo natural, temos menos ressentimentos. Quando ficamos ressentidos, transportamo-nos para outro lugar, porque estamos preocupados com outra coisa. Ser guerreiro é estar simplesmente aqui sem distração, nem preocupação. E quando estamos aqui, ficamos alegres. Podemos sorrir para nosso medo.” “Todos nós fazemos parte da mesma família humana. Vamos sorrir e chorar juntos.”

quinta-feira, 4 de agosto de 2016

Sorrindo para o medo #8

(inspirado nos ensinamentos de Chogyam Trungpa Rinpoche) Continuando: “A coragem é como um reservatório de confiança; essa confiança provem da experiência da bondade fundamental que existe em nós, em todos nós.” Quando nos sentimos realmente bons, no sentimos confiantes e queremos ter intimidade com a realidade. Confiança é estar disposto a correr riscos; se expor para correr riscos sem se sentir só e inseguro. Então, o fracasso por em equivoco ou o sucesso por uma ação disciplinada, não precisa de punição nem de recompensa. “ se você é muito arrogante vai acabar batendo a cabeça no teto; se é muito tímido vai rastejar pelo chão” “A analogia tradicional é a de que sua postura deve ser como a de um rei ou uma rainha sentado no trono, se falando de um monarca iluminado” Ou seja, mente e corpo sincronizados. “A coragem surge do medo. A lógica é bem simples. Você pode perguntar por exemplo, por que alguém toma banho. Você toma banho porque se sente sujo. Não fica inspirado para tomar banho apenas porque há roupas limpas no armário. Podemos dizer que a bondade fundamentar é como as roupas limpas no armário. É ótimo saber que estão lá, mas nem sempre é motivo suficiente para fazer você tomar banho. A sujeira é que faz realmente com que você tenha vontade de se lavar. Da mesma forma, a coragem surge do medo.” “A coragem é poderosa e envolve amabilidade, mas também envolve solidão e tristeza. “ Mas sem drama! Tudo se mistura mas não intimida. “Sabedoria e consideração fazem parte da coragem.” A coragem nos permite ser mais disponível e generoso porque não sentimos medo do fracasso ou da não recompensa.