Fazer as pazes com o luto

 

É preciso fazer as pazes com as perdas para desfrutar do novo

 

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Perdas nem sempre são apenas finais. Perdas machucam porque chegam com frustrações e decepções....consigo mesmo, com a vida, com Deus, com um sonho ou com outro ser.

Na missão de encarar perdas e as dores que causam, o primeiro passo é tomar consciência da impermanência

Tudo, tudo mesmo, até o que parece parado, concreto e seguro está em movimento e mudando...se transformando, terminando e retornando em formas diferentes.

O novo só aparece quando o antigo se vai. É hora de um novo ciclo, de um novo trabalho, um novo endereço, um novo amor ou o momento de descobrir a experiencia nova de estar só...de novidades.

Difícil é quando a perda deixa um vazio e saudades.

Aí só resta fazer o luto com calma e ressignificar o momento presente.

A natureza é uma ótima companhia nos momentos das perdas: cheiro do mato, cores das flores, vento das montanhas, um banho de mar ou cachoeira, uma caminhada suave.

E, sorria. Depois da noite sempre chega o dia.

 

 

Não sei como dar e pedir ajuda

 

 

Dar e pedir depende bastante da posição mental de cada um a partir dos exemplos e situações que nos impressionaram na infância.

O que ficou mais fácil para você?

Pedir sem medo de levar um não? Ou, medo de pedir por causa de todos os nãos ou má-vontade com que foi atendido, foi atendida em criança ou adolescente?

Pedir sugeriria uma fraqueza e falta de autonomia? Ou precisava receber recompensas por se resolver por si só?

E dar? Era recompensado como uma boa criança? Ou você teve uma criação de dívidas ou de se colocar em segundo lugar?

Generosidade era um atributo muito importante onde você vivia, na família, na religião ou filosofia da casa de infância?

Dar e receber é uma gangorra dinâmica com movimentos cooperativos.

 Como está a tua?

 

Qual diferença entre Psicanálise e Reiki

 

Nas duas situações esse encontro é realizado por terapeutas que se colocam como ponte ou ferramentas para um mergulho interno compreensão e mudanças nos processos de quem o procura.

No entanto cada prática tem um movimento diferente: a Psicanálise é oral e o Reiki é silencioso.

A Psicanálise, pratica criada por Freud, é a cura pela fala, o talkin cure. O analisando fala tudo que passar pela cabeça, suas queixas e histórias enquanto o terapeuta ouve e devolve o que entendeu...formando e descobrindo aos poucos, uma teia de informações conscientes e inconscientes.

O Reiki é uma arte de cura criada por Mikao Usui, em que o paciente absorve, de forma silenciosa e com leves toques  das mãos do terapeuta em 9 pontos importantes do corpo a energia que necessita, estabilizando o funcionamento do organismo, da mente e das emoções.