sexta-feira, 28 de fevereiro de 2020

Pessoas que sempre se atrasam




Tive uma tia que era um doce de pessoa, bem formada, bem criada, foi a tia de quem herdei o nome; mas...ela nunca conseguia chegar na hora certa. Nunca!
Ouço outras histórias e percebo o forte stress que isso gera.
Gera confusão para a pessoa e para os que estão no caminho desse ser.
Pra mim, que tenho perfil controlador e primo pela pontualidade imagine você o que provoca internamente...belo treinamento de tolerância!
Você sabia que esses atrasos permanentes são um transtorno?
Esses atrasos permanentes têm um nome: Distúrbio de Atraso Crônico.
 É um distúrbio psicológico que atinge alguns seres humanos. Pessoas que sofrem deste distúrbio tendem a subestimar o tempo que levam para finalizar uma tarefa, o que acaba fazendo-as se atrasarem para atividades rotineiras.
Especialistas afirmam que este distúrbio é causado pela mesma parte do cérebro afetada por aqueles que sofrem com o Transtorno do Déficit de Atenção (TDAH), por isso elas não conseguem avaliar corretamente o tempo que vão levar para executar suas atividades. (Wikipedia)
A boa notícia é que existem métodos para “consertar” esse transtorno SE a pessoa com essa tendência entender o quanto é importante e quanto mais tranquilidade vai proporcionar para todos.
Na internet é possível encontrar várias soluções e sugestões. Procurar ajuda, na humildade, sempre é uma boa escolha.
Por outro lado, o excesso de pontualidade necessita um olhar mais interessado, é um distúrbio também.
Esse tipo de pontualidade exagerada tem suas causas: ansiedade para aqueles que chegam sempre mais cedo ou... adrenalina para os que chegam em cima da hora sempre.

quinta-feira, 20 de fevereiro de 2020

Quando a morte chega de repente




Você lembra de um episódio desse tipo?
A gente perde o chão.
Pode ter sido acidente, suicídio, falência do coração...
1 minuto antes estava tudo sob controle e no seguinte, fim.
O que acontece? Existem muitas hipóteses para quem vai embora.
Para quem fica, restam gratidão pelo tempo vivido, remorsos, assuntos inacabados e.... tempo para aliviar os sustos e as despedidas.
Isso tudo para relembrar que é uma das poucas verdades absolutas: a história de todos nós vai terminar; não se sabe quando e como, mas terá um final.....
A morte dos outros pode ser um lembrete:
Como você está vivendo; expectativas, ansiedade, remorsos, vergonhas, crença em milagres ou.....fazendo de conta que com você ainda falta tempo.
Talvez.
Morremos num quadro semelhante às escolhas que fizemos.
Analise os finais de pessoas bem próximas, de quem conhece as histórias pessoais e vai descobrir que foi assim.
Então ....atenção às escolhas!!!!!
No momento da morte há 2 coisas que contam:
*o que fizemos na vida.
*qual estado de mente esse momento.
 Mesmo que tenhamos acumulado muito carma negativo, se formos capazes de fazer uma mudança real na mente-coração, isso pode ser decisivo no futuro.
O momento da morte é um momento importante para transformar o carma (resultado das ações) negativo.
Na hora de adormecer é um bom treino para se “desligar desta vida”: gratidão por mais um dia, dedicação dos bons momentos vividos naquele dia...a outros seres (ou para quem você acabou de se despedir ou com quem tem dividas carmicas)   respirar e se liberar em direção às estrelas....e se confundir com elas.


quinta-feira, 13 de fevereiro de 2020

No teu aniversario de 15 anos




O que, com o que viveu até agora, você contaria para esse (a) jovem?
Contaria, alertaria, sugeriria, perguntaria, explicaria?
Quando me “encontrei” com a Maria Helena (Mare para os próximos),
lembrei da ansiedade que tinha por mudanças, por liberdade, por respostas.
Nesse tempo eu já tinha contato com grupos que estudavam mistérios do oriente e isso fascinava!
Eu iria contar que a vida traria experiências de lugares distantes, encontraria 3 filhos que fariam com que eu fosse buscar respostas e muitas outras descobertas e encontros incríveis (para o bem e para o mal).
Mas também iria contar 3 coisas:
* quão importante é estar preparado para mudança!
*que a insatisfação faz parte da vida; quando ela aumenta a gente chama de dor, quando ela diminui, a gente chama de felicidade...mas a insatisfação está sempre por perto e é preciso aprender a lidar com ela.
*que as aparências enganam, são relativas...não existe dualidade e separação... e isso é difícil de compreender. Mas tente!
E você? Como seria tua conversa com você aos 15 anos?




quinta-feira, 6 de fevereiro de 2020

Ser capaz de ouvir qualquer coisa




Numa roda ou, num encontro de família, alguém solta uma opinião que assusta ou contraria a (nossa) regra vigente...
A resposta é retrucar imediatamente ou engolir...na maior parte das vezes....criar um outro momento para devolver ou pedir explicações.
Ser capaz de ouvir é uma arte.
Conferir (com calma) o que ouviu é uma arte maior ainda.
Tentar mudar a opinião do outro para defender a nossa é o comum.
Num treinamento fiquei responsável pelo suco de laranja do grupo durante as refeições; cada vez sobrava suco e a instrutora pedia para aumentar o numero de laranjas no espremedor....e eu retrucava, opinava, reclamava, argumentava e a caixa de laranjas continuava a aumentar.
Contra o argumento de desperdício vinha a explicação que era bom para a mistura dos porcos.
A raiva contra a japonesa aumentava.
Depois de 7 dias, na hora da roda de avaliação do trabalho eu tinha um script longo sobre as injustiças que tinha sofrido.
E aí, vi lagrimas da japonesa escorrerem....surgiram dúvidas....o que estava acontecendo?
Ela explicava que essa era a instrução que recebera para me ajudar “ralar” meu orgulho e prepotência. Aprender a humildade, e simplesmente escutar, obedecer, seguir com naturalidade....sem drama.
O apego aos pontos de vista é uma das origens do sofrimento; as outras são apego ilimitado aos prazeres e à auto importância.
Ser capaz de ouvir com tranquilidade é uma "ação de poder", que o que acontece não tire a estabilidade.
Voltando ao treinamento...era simplesmente para eu aprender a ouvir qualquer coisa.....