Gota solitaria

Sabe aquele momento que você sente só? Sem proteção, sem ter com que, compartilhar?

Vem aquela sensação...coitadinho de mim.

Parece que estamos dentro de uma bolha, invisíveis e querendo ser visíveis.

Então experimente imaginar o que o psicólogo Giacobbe sugere:

“O que você pensaria de uma gota do oceano que, no instante que se equilibrasse no ar acima

do oceano, acreditasse existir como um ser separado do oceano ao qual pertence?

É exatamente isso que você faz todas as vezes em que se sente sozinho ou sozinha, e acredita

estar separado ou separada dos outros, do universo ao qual você pertence.”

Muito parecido com a história do grãozinho de areia no deserto que ao esticar o pescocinho se sente separado dos outros trilhões de grãos de areia.

Iluminação é exatamente isso: compreender que somos células de um universo eterno, infinito

e em transformação constante.

Você sente culpa?

Quem te faz sentir culpado?

Em que situações você sente ou sentiu culpa?

Ainda...você conhece alguém que sofre por culpa?

Sentir culpa dá uma sensação de aperto, de vergonha por não fazer diferente.

Às vezes, mentimos, omitimos ou disfarçamos por culpa.

Além da culpa ter uma carga de orgulho e prepotência por não ter feito de outra maneira, existe um outro olhar.

Vamos ouvir o que o psicólogo Giacobbe comenta:

“Os sentimentos de culpa são totalmente sem fundamento.

A culpa só existe se você praticar o mal sabendo que é mal e com a intenção precisa de fazê-lo.

Contudo, só um louco pode proceder dessa maneira.

Uma pessoa normal, e você é uma pessoa normal, jamais faria isso.

Na realidade o sentimento de culpa é transmitido a você por quem quer te dominar.

(Eu diria, quem você permite que te domine.)

E, quanto mais você for sensível e dotado do sentido moral, tanto mais cairá na armadilha do

sentimento de culpa lançado sobre você por outros para poder te manipular e tirar proveito de você.

E isso é que pode fazer você ficar louco.”

Agora pare, feche os olhos e faça a reflexão.

Ganhe consciência desse jogo.

Liberte-se do sentimento de culpa.

Responsabilidade leve já basta!

Finja que você é um guerreiro.

Para que?

Para desafiar as delusões, as emoções aflitivas.

O objetivo da caminhada é se libertar dos enganos, dos medos, das raivas, das críticas, das vergonhas, das insatisfações.

Ou seja, de tudo que nos limita.

Então imagine que você é um guerreiro bem corajoso, sem insegurança, localize essas emoções limitadoras e as enfrente com alegria dizendo vigorosamente :

* não tenho medo de sentir medo !!!!!!!!!!!

*tenho raiva de sentir raiva !!!!!!!!!!!!!!!

*critico as críticas que recebo !!!!!!!!!!!!!!

*sinto vergonha de sentir vergonha !!!!!!!!!!!!!!

*estou insatisfeito com as minhas insatisfações !!!!!!!!!!!!!!!

Este é um treino libertador cada vez que sair da zona de conforto emocional....quando a alegria te abandonar.

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