Reclamação é um aviso

 

Só reclama quem quer ficar...diz o ditado popular.

Acontece que a reclamação às vezes fica crônica como se não fosse possível acreditar na “cura”....

Reclama quem não tem coragem de mudar.

O ouvido dos outros, nem o nosso precisa ser buraco negro que engole qualquer coisa.

Sabe aquelas situações que fazem sofrer e você se acovarda para mudar.

Parece até aquela cena de ficar abraçada, abraçado a um cacto espinhento, uma dor já conhecida...

Não seria, talvez, uma insegurança de se soltar?

 Pelo menos, o cacto está lá para te sustentar em pé...mesmo com dores.....então não reclame.

Bel Cesar tem um livro com o título Mania de Sofrer....pode ser uma boa dica.

Ofereça ajuda a quem só reclama...se não for aceito, se afaste.

Sempre é bom lembrar

 

 

Tua história é uma obra de arte que ainda está por terminar.

Somos o artista e a pedra, o escritor e a folha, o pintor e a tela, o maestro e a partitura.

Assim é a história de todos nós humanos.

 Se você está lendo este texto, você é um sobrevivente e sabe que na tua história já foi herói ou heroína, valente, corajoso. corajosa .... resiliente...enfrentando vilões e bruxas.

Mas tem coisas que a gente faz só para gente....mesmo porque na maior parte das vezes não tem aplauso...é só a gente com a gente...sem super poder...como ouvi do analista Caio, personagem de Sessão de Terapia.

E no dia em que você comemora teu aniversario:

tire um tempo, saboreie um chocolate, um doce ou um agrado bom... conte e reconte tua história para você mesmo....com admiração e reconhecimento e gratidão.

Culpa dói

 

 

Não só dói como martiriza.

Mas como surge a culpa?

Primeiro, pense numa culpa que sentiu ou está sentindo!

 Lembre da situação toda: antes, durante e depois.

O código moral que te colocaram não aceitou o que você fez?

Ou quando alguém que te importa não gostou?

Mentiu tentando confundir a opinião do outro? ou pra se defender...

Alguém saiu magoado?

Ou....

Você busca um eu ideal porque alguém te colocou o ideal do eu?

E não conseguindo se defender ou aceitar teus limites, chamou a culpa pra si?

Será que a culpa que sente não é exatamente uma forma de se defender da angustia de não acertar e agradar sempre e a todos?

Afinal só cabe culpa quando, deliberadamente, houve a intenção de prejudicar....foi esse o caso?

Acredito que sentir culpa é apenas uma outra forma de pedir amor. Pense nisso.

 

 

 

 

 

O fantasma nosso de cada dia

 

 

Medo de altura, medo do escuro, medo do elevador, medo das tesouras, medo do trovão, do avião...

Medos são fantasmas que nos assombram silenciosamente e sem sentido.

Nascemos com poucos medos...2 medos...nem sei se são medos...penso em sustos: do barulho forte e da queda.

Os outros? Aprendemos com quem nos cuidou, com quem nos protegia, acolhia, alimentava e ensinava.

Então é mais exato pensar quais eram os medos desses cuidadores importantes...o que os assombravam? Quereriam eles nos proteger dos medos deles?

Atenção: porque medos são fantasmas que podem te convencer de quase tudo.

Pense! Com certeza vai descobrir que os medos que sente não são teus, foram emprestados.

Assim, dá para devolver.

Fazer a relação dos medos que roubam descobertas e descobrir seus CPFs de origem pode ser libertador. Eu fiz e sugiro.

E assim não ter mais medo de sentir medo, não se deixar paralisar, não precisar estratégias para disfarçar.

E...nem ter medo de não sentir medo....