sexta-feira, 25 de março de 2022

Sem tempopara fazer terapia



O dia tem 1 440 minutos.

A semana tem 10 080 minutos.

Não te parece estranho que não tenha 90 minutos na semana para você se libertar das aflições?

Ainda irão sobrar 9 990 minutos para se envolver com o tua vida e a vida de outros. 

Ou será que está bom do jeito que está? Ou....já se acostumou com a insatisfação?

Quanto do teu tempo vale tua paz?

Paz é uma escolha. Paz é alegria.

Onde você se enrola?

 Onde você se enrola?


A ideia de fazer terapia surge quando você começa a sentir que algo te enrola e você não consegue se libertar; tipo:

não se sentir capaz de mudanças

uma raiva que te faz gritar ou emudecer e deprimir

se tornar dependente de esmolas de afeto e dinheiro

cair em armadilhas de sedução

desejos ou fantasias românticas enlouquecidas

não conseguir se defender

Você não precisa passar por isso sozinho, sozinha

sábado, 19 de março de 2022

Empoderamento

 O empoderamento precisa estar presente no ser humano. É um estado vital para ter uma boa qualidade de vida.

Empoderar-se não é querer ser mais importante que o outro, e sim, reconhecer o seu próprio poder, valorizar os atributos que você possui de especial, reconhecer o seu lugar de fala, trabalhar o seu auto respeito e sua coragem.
Você tem trabalhado o seu empoderamento na vida?

quinta-feira, 17 de março de 2022

Benefícios para quem faz terapia

 


A psicoterapia é um caminho de parceria.

Analista e analisante caminham juntos aprendendo a nomear pontualmente situações que causam angustias: medo, decepção, dependência, culpa, abandono e outras emoções.

Analise terapêutica é um caminho em que juntos, tentam encontrar a entrada do labirinto das perdas e frustrações, porque em todo sofrimento emocional houve perda e revolta.

Terapias desvelam mudanças necessárias e aí...é uma escolha.

Nomear, se localizar e se fortalecer para mudanças....tanto quanto for possível.

 

segunda-feira, 14 de março de 2022

3 presentes no encontro com Reiki

 


 

Ficar só pode trazer uma sensação de medo. Usamos várias estratégias para evitar a solidão e o desamparo.

Aprender a ficar só é uma conquista libertadora.

Criar independência do mundo externo para encontrar paz por alguns momentos devolve a fé na essência da vida.

Porque o mundo externo pode oferecer prazer, mas felicidade e paz é um encontro interior.

Receber Reiki é uma viagem segura, profunda e simples.

Uma viagem pacífica que atravessa a mente turbulenta.

Nessa viagem você vai ganhar 3 presentes: uma fonte, um refúgio e um encontro novo.

Uma fonte inesgotável de paz, um refúgio para os medos e um encontro com a alegria da solitude.

Você já experimentou ou quer aprender essa viagem?

quinta-feira, 10 de março de 2022

Tenho medo de me expor

 


 

Que bom! Esse é um mecanismo de defesa importante.

Para desenrolar o novelo com tantos nós que é a vida, é bom faze-lo com tempo e delicadeza.

Terapia é como a amizade: ela se constrói aos poucos com base na confiança, na aceitação, na congruência.

A diferença é um compromisso maior de sigilo, pontualidade, disponibilidade e interesse por ouvir tua história.

E quando encontrar algum analista com esses princípios, se exponha! Vai sentir um grande alívio por compartilhar segredos, duvidas, angustias e enganos.

Os pecados vão deixar de ser pecados.

 

sexta-feira, 4 de março de 2022

Seja sua prioridade

 


 

Nosso caminho é só nosso e a satisfação das escolhas depende bastante do respeito aos nossos desejos.

Sempre sabendo que a cada escolha abrimos mão de outras... e tudo bem se for realizada com coração!

Lembrando sempre que mudanças também fazem parte do caminho.

Você conhece a história de dna Isabel Mendes, a bonequeira do Vale do Jequitinhonha?

Suas bonecas de barro vestidas de noiva já viajam pelo mundo.

Essas bonecas nasceram do seu desejo frustrado de casar vestida de noiva.

Um sonho abandonado que se transformou em realidade.

Faça teus desejos virar realidade e também lembre outras mulheres !