11º passo - elemento terra surge

Cada elemento é um tipo de consciência entre as 8 consciências que temos, segundo a hipótese budista. Através dessas consciências interagimos com a vida e com os seres; somos formados a partir dos 5 elementos: Espaço ou éter, onde se situam todos os estados - +/- liberação Vento ou ar, estado gasoso – +/- movimento Fogo, estado de ignição – +/- criação Água, estado liquido – +/- flexibilidade Terra, estado sólido da matéria – +/- estabilidade Lung do elemento Terra: Faz o corpo ganhar força. Produz a presença no mundo. Traz firmeza, sustenta as identidades. Para o samsara, representa o apego. Para os bodisatvas é a afirmação do seu interesse em trazer benefício a todos os seres. Surge dos outros elementos e os estrutura, dá consistência a eles. (Lama Samten) Para cada órgão do sentido, corresponde um elemento, uma consciência e um objeto: Ouvidos , audição, sons, ESPAÇO Pele, tato, objetos do toque, VENTO Olhos, visão, formas, FOGO Língua, paladar, sabores, ÁGUA Nariz, olfato, odores, TERRA E ainda Cérebro, mente, pensamentos, COMPREENSÃO que é a Bse de todos os outros Nossas 8 consciências são: 1.Auditiva 2.Tátil 3.Visual 4.Gustativa 5.Olfativa 6.Mental 7.Perturbada Consciência ( negativa) que tenta proteger o EU e produz as emoções aflitivas 8.Armazenadora, consciência depósito de experiências, nem boa nem ruim. Segundo Kalu Rinpoche explica em seu livro “Ensinamentos fundamentais do Budismo Tibetano” na mente, os 5 elementos correspondem às suas características: *a mente é vazia, ela não tem limites, forma, cor ou volume, ela é semelhante ao elemento espaço. Um dos sinais da vacuidade é que ela pode conter pensamentos de todas coisas próximas, ou distantes, grandes ou pequenas. *a mente, é claridade, da mesma forma que a luz do sol torna visível o mundo exterior, a mente na sua lucidez possui a capacidade de conhecer todas as coisas; essa claridade é semelhante ao elemento fogo que proporciona a luz. *a mente pode ser comparada a um vasto mar ou grande rio, existindo sempre, sem descontinuidade, sempre se adaptando, claridade mais vacuidade, a ausência de descontinuidade semelhante ao elemento água. *as mudanças – felicidade, infelicidade - se manifestam na claridade e na vacuidade correspondente ao elemento vento. *pelo jogo dos elementos na mente uma grande variedade de emoções e de pensamentos se manifestam. Assim, sendo a mente uma base, permite as manifestações agradáveis e desagradáveis; ela é semelhante ao elemento terra. Assim são 3 as características da mente: Vacuidade, claridade e inteligência A mente é definida pura é também chamada “potencial de consciência primordial Quando a mente está obstruída pelos 4 véus ( ignorância, emoções aflitivas, condicionamentos/fixações, karma negativo), torna-se “potencial de consciência individualizada”

10º passo – os caminhos do elemento água

Na liberdade do elemento espaço, no movimento da mudança do elemento vento, na vida que o elemento fogo faz aparecer, o elemento água corre como um rio se adaptando até nos pequenos cantos, conduzindo a vida rodeando os obstáculos, rodeando os desafios, como um lago, um rio, o mar. O calor nos faz suar para estabilizar o organismo; o medo seca a boca ou ativa nossos líquido de excreção ou as lágrimas.....o banho nos desperta; Sem alimentos é possível sobreviver vários dias, sem água em poucas horas o corpo desiste. A vida depende da água. do Elemento Água Lama Samten diz: É o elemento da mobilidade, faz o corpo se mover. Rege a mobilidade e flexibilidade. Surge do elemento fogo. Veja esse surgimento na forma do impulso de movimento. Quando nos sentimos paralisados, rígidos, engessados pelas situações e pelas relações, dominados por preconceitos, atolados na preguiça... que tal um bom mergulho...ao fundo do mar, ou até o fundo do lago, nem que seja na imaginação.... As soluções são tão mais serenas quanto mais espaço, movimento, energia e flexibilidade. Somos semelhantes a pombos, vivemos ciscando, não paramos de pensar, fazer, buscar,catar, olhar,fazer,buscar,fazer, catar,olhar....sempre insatisfeitos!!!! Parar aflige, como se fosse uma perda de tempo. Parar pra observar como as sensações, pensamentos, apegos surgem é o caminho para conhecer a mente. Meditar é parar no silêncio da mente para treiná-la a focar no momento presente, sentir a energia primordial e usá-la para “furar” as “bolhas” de nossos nós. Como auxílio. Sentar, imobilizar o corpo, abaixar os olhos e treinar observar a respiração, as sensações físicas, as sensações dos 5 sentidos e os elementos no corpo. Meditação... no silêncio das águas internas e externas.

9ºpasso-Vivificação pelo fogo

“Quando o ar entra, ele traz energia, aquece o nosso corpo. É o elemento fogo. Energia de vida. Veja!”Lama Samten O elemento fogo é a energia que dá origem à vida, a todas as vidas; é a energia detectada pela temperatura, pelo calor. A vida surgiu no planeta pelo calor do sol e vai se extinguir pela ausência desse calor, quando a estrela sol explodir e assimilar os planetas.Bem...daqui a milhões de anos quando se espera que todos já tenham aprendido a conviver em harmonia.....e o reino de Shambala ( Shangrilá) tenha se manifestado em outro plano; bem...esta é uma história para uma outra vez.... Entre os sinais da morte está a perda da temperatura a partir das extremidades. Pela hipótese budista, por volta do 21 ºdia da fecundação a consciência termina o “acoplamento” penetrando no embrião por um canal sutil paralelo à coluna vertebral, quando começam os primeiros batimentos cardíacos; essa consciência é preservada durante o tempo de vida desse corpo numa gota cor-de-rosa, o tigle, formada pela energia branca pai mais a energia vermelha mãe. No momento da morte do corpo, depois da dissolução dos elementos( terra, água, fogo, vento, espaço) as energias masculina/pai e feminina/mãe se dissolvem no coração, percebe-se que a área do coração resfria fisicamente, o tigle ( gota cor-de-rosa) se dissolve e a consciência se liberta em direção a seu novo destino que novamente, pela hipótese budista, será um campo de energia semelhante aos últimos momentos de sua vida. A energia do calor do fogo é a própria vida, a alegria se transforma em calor, a motivação é quente, o movimento trás calor, o abraço aquece, o calor move o mundo, o núcleo do planeta é uma massa de lava incandescente e às vezes é expelida pelos vulcões. O afeto é quente, o prazer aquece o coração, a satisfação também. Uma pessoa feliz é uma pessoa quente, generosa, positiva que sorri. Uma pessoa infeliz é fria, egoísta, negativa e sem sorrisos. Esse calor típico da serenidade é um bom termômetro de nossa felicidade, de nossa energia e de nossa motivação. A ausência dessas energias denuncia a estagnação e é o alerta da necessidade de mudança.

Ser budista no sec. 21 - Dalai Lama

Dharamshala: O líder espiritual tibetano, o Dalai Lama, 77 anos, encorajou seus seguidores a serem budistas do século 21, e disse que prefere construir centros de aprendizagem do que monastérios e templos. O laureado com o Prêmio Nobel da Paz ressaltou que a prática budista consiste em usar nossa inteligência ao máximo e transformar nossas emoções. Disse também que o Budismo está crescendo na medida em que mais e mais cientistas estão focando no manejo das emoções pela mente. “O espírito tibetano vem do Budismo, uma tradição de mais de 2500 anos, pela qual o interesse está crescendo. O comunismo chinês baseia-se em idéias que surgiram há apenas 200 anos e cuja influência está em declínio”, disse o Dalai Lama, interagindo com um grupo de cerca de 102 vietnamitas em sua sede no exílio em McLeodganj, na quarta-feira. O Dalai Lama disse que o budismo não se refere a uma alma, mas reconhece a existência de um eu que é designado com base na continuidade da mente. “Mais e mais cientistas estão mostrando interesse pela mente, no manejo das emoções. Por meio dessa conexão, o interesse pelo que o budismo tem a dizer está crescendo. O Budismo descreve os diferentes níveis da mente, a consciência sensorial que depende do cérebro, mas também um nível mais sutil de consciência mental “, explicou. O líder espiritual acrescentou que a investigação científica deste fenômeno já começou. “Precisamos ser budistas do século 21. A prática budista consiste em usar nossa inteligência ao máximo para transformar as nossas emoções. Para isso, o conhecimento é muito importante. Os estudiosos ocidentais muitas vezes sugerem que o budismo não é propriamente uma religião, mas sim uma ciência da mente. A noção de vacuidade de existência intrínseca também é importante. Ao investigar a realidade, não conseguimos encontrar algo independente e intrinsecamente existente. A ignorância, nossa compreensão equivocada sobre a realidade, é a base de nossas emoções destrutivas. O contra-ponto é a razão, tomando uma abordagem científica para corrigir a nossa visão “, disse o Dalai Lama. Quando questionado sobre as tensões atuais entre Vietnã e China com relação às ilhas Paracel e Spratly, o Dalai Lama respondeu que a raiva não iria ajudar, a raiva não afetaria a mente chinesa. Seria muito melhor tentar influenciá-los de forma amigável “o que não quer dizer que isso não possa ser feito com uma postura de resistência”. Ele reconheceu que, em 1979, quando a China procurou dar uma lição ao Vietnã, foi confrontada por um resistente e aguerrido exército vietnamita. “Eu não sou especialmente a favor da construção de monastérios ou templos; ao invés disso, prefiro ver um centro acadêmico de aprendizagem, e algum local que pudesse ser um centro para o estudo da filosofia budista, taoísmo e ética secular. Recentemente disse às pessoas em Ladakh que deveriam procurar fazer de seus monastérios centros de aprendizagem “, disse ele.

8º passo, vento e movimento

Mas para que serve liberdade se não há movimento;como seria ser livre e estático? O movimento cria a mudança; o movimento é permanente. Aproveitamos os momentos bons e sentimos tristeza porque ele termina; mas se não fosse a mudança, o que seria dos momentos ruins? – ficariam para sempre? Nada seria novo, nada poderia ser reinventado, nada poderia ser descoberto – super estranho pensar nisso!!!! Imaginou você, um nada eternamente????? Quando acionamos o elemento éter( espaço), como decorrência acionamos o impulso de respirar. O elemento ar surge a partir da clareza do elemento éter. É o elemento da vida, o sopro que sustenta. Na sequência, naturalmente respiramos, nos endireitamos a partir da eletricidade do elemento éter. É o natural movimento de expansão surgido do contato com o universo. (Lama Samten) O movimento permite a criação – é a qualidade do elemento vento; e a liberdade faz suas escolhas. O encadeamento na criação das situações: 1.Você tem a visão ( de satisfação ou insatisfação) de uma paisagem, de uma situação, de uma relação 2.Você tem uma sensação ( bom, ruim) 3.você produz pensamentos (criticas ou elogios) 4.você faz escolhas para que esses pensamentos fiquem reais. ( quero, não quero) 5.você tem a expectativa que os resultados comprovem a visão de que você teve. Enquanto a visão for deformada pelas emoções auto-interesseiras, a seqüência será deformada e os resultados serão decepcionantes e aflitivos Uma pergunta que ajuda é: estou escolhendo esta opção por mim ou por todos? Estou agindo para eu me sentir bem ou pelo bem estar de todos? Então....enquanto não descobrirmos uma visão realista, pacífica e sem dramas – não conseguiremos nos desvencilhar das expectativas frustradas. Vento é movimento; movimento é dança. APRENDER A VIVER BEM É APRENDER A DANÇAR A MUSICA QUE ESTÁ TOCANDO. SERENIDADE SURGE QUANDO CUIDAMOS PACIFICAMENTE DAS NOSSAS REAÇÕES. Dias atrás, meu neto estava indo para escola e tocava uma musica no radio do carro; passando ao lado de um parque repleto de plantas que se agitavam com o vento, falou: “ mamãe, que lindo! as plantas estão dançando!!!”

7º passo - Elemento espaço

1º passo – despertar a motivação ser útil e harmonizar relações 2º - aquietar a mente 3º - atenção na realidade em volta de forma descolada 4ª – meditação do grande coração para harmonizar relações difíceis 5º - aprender tirar o drama das dificuldades 6º- sentir a verdadeira natureza primordial, onde tudo se cria Os seres vivos são formados a partir dos 5 elementos – o espaço que ocupam, o movimento de atração a outra partícula para que haja a reprodução, o elemento fogo surgido no atrito da fusão das 2 particulas de base, do calor dessa friccção surge e água e na solidificação desse processo surge o elemento terra. Assim também os seres humanos: uma energia que flutua no espaço com determinadas tendências e potenciais (alma, contínuo mental etc) e se atrai através do por um campo semelhante e usa elemento ar para se movimentar – o espermatozóide, energia masculina, penetra no óvulo, energia feminina; nessa penetração surge a faísca fogo que cria calor para fecundação, o calor provoca o elemento água nutritiva e o resultado do processo acontece com o elemento terra na formação do embrião. A seguir coluna já se desenha e após 21 dias aparecem as primeiras batidas do coração. Paralelamente os órgãos dos sentidos já ficam pontuados no embrião. Assim a vida surge na sequência da “corrente” dos elementos: espaço, ar, fogo, água e terra. No sentido inverso a vida se vai: perdemos a gravidade do elemento terra e os ossos e outras partes densas tornam-se porosas, depois perdemos os líquido e o corpo resseca, o calor resfria e perdemos temperatura, os pulmões cessam de movimentar o ar e a voz e por último a essência se desintegra no espaço, a área do coração resfria e a vida nesse ser termina. Este é um processo mais evidente na hora da fecundação e da morte, mas é um processo que se expande lentamente da fecundação até a idade adulta e que se esvai lentamente na medida que envelhecemos) Cada elemento corresponde a um dos órgãos dos sentidos: Espaço ( expansão)– audição ( na morte mesmo depois da respiração parar ainda existe audição por alguns momentos) Ar ( movimentos)– tato Fogo ( temperatura) – visão Água ( refrigeração e limpeza)– paladar Terra (gravidade) força e- olfato Elemento espaço ou éter No budismo os elementos também são chamados de lung ou ventos; porque eles criam energias responsáveis pelas emoções. O elemento espaço é a sensação de maior ou menor liberdade; dizemos que pessoas estão presas no seu mundo , ou seja, estão sem espaço. Também podem estar presas no seu egoísmo e não ter espaço para outras pessoas no seu coração. A LIBERDADE É UMA CONDIÇÃO NATURAL ILIMITADA DE TODOS OS SERES a ser respeitada e despertada. Na motivação do bom coração nosso papel é ajudar os seres se libertarem internamente de seus apegos, pressões e dependências independente das situações externas. Para eu isto possa ocorrer também externamente. Olhar um horizonte amplo na praia, na montanha, numa estrada e guardar a sensação de liberdade no coração e na memória é útil para relembrar nos momentos em que nos sentimos presos em alguma sensação aflitiva.