quinta-feira, 31 de maio de 2018

Mascara de proteção




Hoje, segunda-feira, fui ao ambulatório médico e estava lotado.
Atendimentos com demora.
Reclamações de vários tipos:
Horário, políticos, preço dos remédios etc
Agora..ainda a falta de combustíveis.
Na tela da TV sem som o programa da Ana Maria comentando o casamento da cinderela que não vai mais receber boletos.
E um monte de reclamações.
Na capa do jornal sai a foto de uma máscara de proteção contra gazes!
Contra gazes?
Não.
Contra pessoas toxicas.
Tem muita gente reclamando.
Será que coloco a máscara?
Vai resolver?
Não resolve.
É melhor sorrir (internamente) pra não permitir que as reclamações “colem”.
Sorrir e agir desarmado.
Sorrir evita que as situações nos arrastem.
A vida é só um sonho, logo vamos acordar.
Buda afirmou: “Manifestei um corpo de sonho para seres de sonho, imersos em sofrimentos de sonhos. Eu não vim, eu não vou.”                                                                                     

quinta-feira, 24 de maio de 2018

Em busca de seus sonhos




Agradeço todos os votos que recebi, OBRIGADA DO CORAÇÃO e gratidão  por você fazer parte dos meus sonhos realizados.
A cada mensagem que lia fui relembrando os encontros  e aproveitei para refletir sobre o que realizei nestes 67 anos.
A vida é um um jogo em que sempre conseguimos passar para fase seguinte.
Pais, avós, tios, ex-marido já não estão mais por aqui; mas ainda estão o irmão, os primos e amigos antigos para despertar as memorias da 1ª e 2ª fase.
Junto com os filhos, genros, nora, netos, sobrinhas, amigos novos e o novo marido continuamos na estrada fazendo a história da 3ª fase.
Quando visitei os parques da Disney achei linda a ideia quase romântica que sugeriam:
Corra atrás de seus sonhos.
Em outros lugares também ouvi a mesma sugestão.
Anos depois li um alerta do psiquiatra Yalom que arrepiou: reparar na importância de
aprender a se despedir dos nossos doces sonhos.
Vários anos se passaram e ontem assistindo o filme “Viajantes e mágicos” de Khyentse Rinpoche ( o mesmo cineasta do filme “A copa”) vi a cena do personagem que contava  ao monge que estava indo embora de sua cidade no Butão em busca do seu sonho na América.
Ao que o monge respondeu:
“A questão é que sempre acordamos do sonho.”
A segunda questão dos sonhos são as expectativas: reais ou ilusórias.
A terceira questão é que os sonhos apenas se realizam no FUTURO com quando plantamos as sementes no HOJE e fazemos as escolhas adequadas.
Realizei muitos sonhos.  Nem sempre a caminhada foi fácil. Escolhas têm sempre seu preço.
Faz parte do jogo.
A chave é sorrir sempre.
E fico pensando: o que mais vou plantar para os próximos tempos ?
Depois eu conto.
                                                                                  

quinta-feira, 17 de maio de 2018

A família da nossa mente




Assim como o oceano tem ondas, o sol tem raios, assim também a radiância da mente tem seus pensamentos e emoções.
O oceano tem ondas e não se perturba com elas.
As ondas são a verdadeira natureza do oceano.
Ondas surgem, mas...para onde voltam?
_De volta para o oceano.
E...qual é a origem das ondas?
_ O oceano.
Da mesma forma, pensamento e emoções são radiâncias e expressão da verdadeira natureza da mente.
Eles brotam da mente, mas...onde se dissolvem?
_De volta na mente.
O que quer que surja, não veja como um problema.
Se não reagir impulsivamente, se for paciente, essa sensação voltará para sua natureza essencial.
Quando isso é entendido, o surgimento dos pensamentos incrementam a pratica.
Mas quando não for entendido o que a radiância da natureza de mente é intrinsicamente, essas sensações serão sementes de confusão.
Portanto, é importante ter uma atitude espaçosa, aberta e compassiva com os pensamentos e emoções.
Porque...os pensamentos e emoções são nossa família, a família da nossa mente.
Como Dudjom Rinpoche sugere: “seja delicado e sábio, olhando (as situações da vida assim como olha) como uma criança brinca.”
........
Assim ouvi de Sogyal Rinpoche.
                                                                                 

quinta-feira, 10 de maio de 2018

Ensinamento de base.




Dia 30 de Abril, 8h da manhã, abro o aplicativo do Awake e encontro ensinamento de Lama Padma Santem:
“mesmo em nossa condição limitada, a mente ilimitada opera o tempo todo – não existem 2 mentes. A mente ilimitada é a base das mentes limitadas. Quando a compaixão se manifesta, é como se o esplendor luminoso dessa mente ilimitada surgisse no horizonte como a claridade que antecede o sol.”
Simples assim: a compaixão nos coloca em contato com esse lugar que não muda enquanto tudo muda.
Compaixão é o estado mental que surge quando largamos os desejos do Ego de apego e aversão, sorrimos e transformamos reação em ação para trazer benefício aos seres e nos alegramos por suas descobertas.   
______________________
Compaixão = bondade que surge quando baixamos as armas e as defesas.                                                                                

sexta-feira, 4 de maio de 2018

Solidão silêncio solitude



Gosto de ir ao emissário em Santos e ouvir o silêncio.
Ouvir o silêncio da minha mente... embalado pelo som das ondas do mar e pelas ondas vermelhas da Tomie.
Mas às vezes não dá e preciso encontrar esse silêncio no meu quarto mesmo, dentro do carro, no chuveiro, no fogão, na música.
Silenciar os pensamentos é um alívio...como se tudo já estivesse resolvido.
Esse silêncio luminoso é o início do encontro com a solitude.
Solitude é esse espaço agradável de se ser nossa melhor companhia.
Solitude é o que surge no refúgio interno.
Solidão é drama, é mimo, é “umbiguite” como diria nossa amiga Sophia: eu abandonado, coitadinho de mim.
Na solitude, inspirações que encontramos nos outros e no mundo, encontram um sentido.