5 sofrimentos X 5 poderes

Sofrimento são sensações que escravizam sistematicamente; não são apenas um desconforto causado por um sapato apertado, que tirando resolve o problema rapidamente.


Sofrimento é aquela situação que comanda as escolhas involuntariamente e desbota as dores da vida; são nossos núcleos neuróticos – e todos possuímos esses núcleos, mas só os lúcidos os reconhecem.

Todas as vezes que saímos da serenidade, um desses núcleos está tomando a chefia da nossa vida.


No Budismo são chamadas de emoções aflitivas causadas por venenos mentais.

Buscar o entendimento sobre a origem dessas emoções nos liberta das fixações que nos mantêm aparentemente sem defesas.

Respostas neuróticas são respostas da nossa criança egóica interna.

5 sofrimentos neuróticos para observar e reeducar:

Preconceito = discriminações, certezas absolutas e julgamentos de todos os tipos: sexo, raça, pais, time, bairro, cidade, país, estado civil, preferências, estilos de vida, religião e seus primos.

Compulsões = escolhas impulsivas, desejos ilimitados, ciúmes (posse), mal-humor, insatisfação, mimo,manias e seus primos.

Mágoas= tristezas, revoltas, expectativas frustradas, desejo de vingança, agressividade e seus primos.

Culpas= vergonha, disfarces, mentiras, vaidades e seus primos.

Medos= insegurança, ansiedade, inveja ( incompetência para realizar)paranóias, desconfiança e seus primos.

Como enfrentar esses inimigos?

Através dos 5 poderes.

Como desperta-los?

*Acabando com as ilusões dos pensamentos produzidos pelo cérebro.

*Desmascarando quem ( ou o que) nos manipula a cada vez que sentimos medo, culpa, raiva, compulsão ou preconceito ou melhor, por quem nos deixamos manipular: os ameaçadores, os donos da verdade, os mentirosos, os insatisfeitos, os autoritários e outros com outros complexos de inferioridade !!!!!!!!!!!!!!

*Com exercícios diários curtos e repetidos varias vezes, principalmente quando o sofrimento surgir.

1-Controle da mente – atenção aos ciclos de respiração, 8 ciclos a cada vez para deixar a mente sem pensamentos

2-Reconhecimento da realidade – atenção apenas ao que pode ser observado pelos 5 sentidos a sua volta.

3-Observação da mudança permanente de tudo; a vida não é uma foto, é um filme que se movimenta e muda a cada segundo.

4- Desapego , reflexão que se tudo muda o tempo todo como é possível acreditar que temos a posse de algo, nem do nosso corpo...

5-Amizade, perceber que todos e tudo têm a mesma essência; que a matéria que criou o universo está e sempre esteve presente e somos interligados. Não é preciso concordar, basta aceitar bondosamente.

Se tiver interesse sobre o tema busque conhecer mais sobre Entrelaçamento Quântico .