Sobre a naturalidade

(continuando a conversa pelo whatsapp com a sobrinha de 18 anos recém completados) Tia, o que é naturalidade? Como acho o que é natural em mim? Que não foi modificado por condicionamentos dos meus pais? Somos seres condicionados, não tem jeito; por nossa família, nossa cultura e os ambientes em que vivemos. Existem condicionamentos positivos e outros que precisamos tentar mudar. Nossa naturalidade são os comportamentos em que ficamos soltas, sem vergonhas, que os olhos brilham. Um truque para a gente se perceber é observar as pessoa que admiramos e temos como modelo.Na verdade o que vemos nos outros é nossa imagem espelhada, nossas qualidades e nossas limitações. Por outro lado,o que você vê no outro existe na tua mente. Quando você tem um comportamento que te deixa apertada e muito desconfortável, você deve estar querendo agradar. Entendi. Então o que me deixa feliz é naturalidade? É quando eu não tenho medo? Sim. Quando é uma felicidade serena; sentir medo é natural porque sabemos que somos mortais mas esses medos não podem paralisar e deixar covarde. Na verdade a gente deve desenvolver uma atitude de não ter medo de sentir medo. Vem o medo, a gente sorri para ele, dá o braço para ele e vai em frente. Ai tia! Você merece uma estátua! Treino isso todos os dias sem descanso porque se a gente facilita com os condicionamentos eles voltam com menos força, mas voltam. Outro dia vi uma proposta interessante: fazer um dia verde por mês, em silêncio, perto da natureza, sem smart phone, TV, computador, FB etc ..legal não?Estar na natureza, tentar vive-la nos fortalece porque é a vida vivendo serenamente, como nós. Ai tia! Achei o máximo! Quero tentar! "O ponto mais importante não é o conteúdo das experiências, mas o fato de que, presos em alguma delas, a tomamos como fixa, e também tomamos como fixa a visão de mundo que a acompanha. O aspecto mais profundo, que devemos focar com muito cuidado, é que há uma mobilidade sempre presente. Somos a natureza ampla que permite a mobilidade e as várias manifestações." — Lama Padma Samten