Hoje quero deixar para você a tradução da mensagem Thich
Nhat Hanh (chamado carinhosamente de Thai) em seu
livro “How to Fight” , Como Lutar.
Há momentos em que nos sentimos perdidos, nos
sentimos confusos, não sabemos qual coisa certa a fazer. Enfrentar ou não
enfrentar? Dizer alguma coisa ou calar? Ir embora ou ficar?
A melhor coisa a fazer nesse momento é parar, ir
para sua casa, respirar com atenção.
Trazendo atenção para tua respiração você se acalma
e consegue mais clareza.
No estado de confusão, o medo pode surgir e você
pode piorar as coisas.
Assim, a melhor coisa a fazer é não fazer nada; vá
para casa e pratique respirar com atenção.
Talvez, tendo calma, tranquilidade e paz virá um
insight, uma inspiração para mostrar a melhor coisa a dizer ou o que pode
ajudar mais na situação.
Thai é um Mestre vietnamita do Zen Budismo, viveu exilado
na França vários anos onde montou seu lindo silencioso ashram (comunidade) no
sul da França, Plum Village...plumvillage.org...onde reina a simplicidade –
conceito fundamental de seus ensinamentos. Hoje existem outros centros seus
pelo mundo.
Thai, hoje bem idoso, recebeu permissão para voltar ao Vietnam, sua terra
natal, onde pretende passar seus últimos tempos.
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