Caso você sinta ciúmes

 

 

Ciúmes dói; e como dói e atrapalha...até parece que mastiga e engole o tempo e a alegria.

Ciúmes é uma emoção aflitiva que aperta e desampara.

O lugar comum é afirmar que ciúmes é o sentido de propriedade; ciúmes do carro, da caixa de lápis coloridos, ciúmes das coisas.

Ciúmes não é prova de amor, é uma emoção avarenta, escravizante, repleto de falta de liberdade.

É uma emoção tão forte que até confundimos com inveja .

Ciúmes dos irmãos, dos amores, dos ex-amores (...), dos pais, professores, filhos, amigos etc etc etc

Finalmente entendi: sentir ciúmes é sentir medo do abandono....

ser substituída por outro alguém, que eu não seja a única fonte de desejo e dedicação.

Quantas vezes, desde criança, senti esse desamparo do abandono e não consegui me defender!?

Ciúmes é o medo de me sentir na possibilidade novamente da solidão.... imaginária ou não, delirante ou real.

É aquele momento doido que esqueço que tenho a mim mesma para me fazer companhia, dar e trocar afetos – com um ou com muitos - sem medo...generosamente....sempre.

Ciúmes é um sintoma a ser tratado e reaprender se valorizar.

Sempre treinando com delicadeza compaixão por si mesmo.

 

 

Uma coisa gostosa

 

 

Sabe aquela hora do domingo à tarde que dá vontade de alguma coisa gostosa pra comer que nem tem nome?

Vem um vazio que parece só iria fechar com algo prazeroso...aí começam os experimentos....uma volta pelos cafés do shopping, uma ida à Brunella ou padaria mais próxima, salgadinhos ou doces.

A criança interna total regredida à satisfação da fase oral.

Penso que o que era bom mesmo era um abraço, um elogio, uma recompensa...uma esperança.

Ou falar, falar, falar dos afetos que sinto – alegres ou não -  poder ter alguém para me ouvir com atenção...

Não...melhor mesmo comer....assim tenho uma desculpa:

boca cheia não fala.

Não cure as pessoas

 

 

Mas fique ao lado e apoie incondicionalmente todos que procuram se curar.

Visite o lugar dos outros, mas não se hospede por lá; não seja aquela visita indesejada.

Porque todos encontram as fórmulas possíveis para si mesmo para não enlouquecer com os desafios da vida e com suas angústias sem nome.

Cada um de nós precisa reconhecer quanta verdade consegue carregar...cada um precisa do seu cantinho silencioso da loucura, sem culpas. Simples assim...e tudo bem...

Nada a criticar. Nada para se sentir criticado. Cada um dentro de seus limites.

Essa é a maior lição da compaixão.

 

 

Odio = desamos

 O ódio surge da decepção 

Alguém ou algo te traiu, traiu tua expectativa de amor e virou desamor.

Agora, vire desamor em silêncio....apenas silêncio .🌹♦️

Confesse tua história

 

 

Biografias explicam as obras de pessoas que admiramos (ou nem tanto) e são boas leituras antes de adormecer.

Por outro lado....

Recontar nossa história... confessar tua biografia, possivelmente poderá trazer explicações para as inquietações que afligem e ameaçam.

Muitas aflições acontecem quando nos afastamos da nossa capacidade de superar desafios.

Olhe para tua história, reconte os encontros e desencontros, reconheça tua capacidade valente de atravessar chuvas e tempestades.

Narrar as biografias nem que seja para o travesseiro devolve a capacidade de se manter de pé, finca raízes e valoriza o esforço dos começos e recomeços.

Toda história vale-a-pena ser contada.

Contardo Caligaris, psicanalista falecido mês passado, dizia que recontar a biografia para si mesmo é um truque para escapar de um episódio de síndrome do pânico....depois de saborear um bom chocolate.

Pode ser que não seja pânico, mas que seja um medinho, uma culpa, uma angustia....reconte tua história, retome a valentia e siga em frente para novos capítulos.

 

 

Muda, mudar, mudar

 Lugares novos, pessoas novas, novas descobertas, novos grupos, novas crenças e.... novas frustrações.

Vamos atrás da felicidade, com distância do que incomoda e na esperança da bem-aventurança.

Mas carregando nossos arquivos de sempre.

Transmigrar e se profissionalizar como turista espiritual, turista amante, turista vizinho....sempre com mochila recheada e  pronto para viajar.

E como o de fora espelha o de dentro no processo da coemergência, parece que o filme se repete apenas com outros personagens, em outras paisagens.... e dá aquele vazio da falta.

Chega novamente a insatisfação, as dúvidas...

Que tal experimentar um novo lugar? Um novo encontro?

Uma nova certeza...????

Ou não...mas tudo bem mudar...com condições.

Faça a experiência e observe: se a paisagem é outra bem diferente, se as pessoas têm manias outras, se encontrou um lugar ou uma parceria honesta, se parece mais seguro...parabéns! Sinal que você está em processo de mudanças internas, de esvaziar os arquivos, a lixeira e experimentar descobertas, modos, afetos, surpresas, novos sustos, novas chuvas com novos olhares.

Experimente o novo e relaxe...... porque nada é totalmente garantido e legisle em causa própria mas..... não exagere na expectativa.

Suficientemente dedicados

 

Humano suficientemente humano

Psicanalista Donald Winnicott comentou sobre a “Mãe Suficientemente Boa”, não perfeita, além de prover as necessidades, também falha – o tempo todo – e está continuamente corrigindo essas falhas.

Penso que posso transferir essa ideia para qualquer coisa que me dedique:

Cozinheira suficientemente boa

Aluna suficientemente aplicada

Esposa suficientemente presente

Avó suficientemente criativa

Budista suficientemente dedicada.

Etc etc etc

Em todas as formas de experimentar a vida vou cometer erros e acertos, mesmo tendo boa motivação.

Muitas vezes nem vou descobrir se estava certo ou errado.

O que conta mesmo é ser fiel a si mesmo e não se exigir perfeição.