Sorrir ainda é o melhor remédio??????

Sorrir é o melhor remédio
Sorria você está sendo filmado
Você já sorriu hoje?
O sorriso comovente de uma criança.
Os olhos são as janelas da alma, e há pessoas que até sorriem com os olhos...
Riso nervoso, riso manso, riso contagiante, riso sem graça, um sorriso para cada situação.
E ainda aquela frase conhecida: Sorria mesmo que teu sorriso seja triste, porque mais triste do que um sorriso triste é a tristeza de não saber sorrir. E se você “glooglear” vai encontrar outras mais.

No livro “O nome da Rosa” o segredo girava inclusive em torno do perigo de sorrir.

E qual será o perigo de sorrir????

Você já percebeu como as pessoas que não sorriem ou sorriem pouco são complicadas?
O sorriso é um bom termômetro do estado de espírito das pessoas.
Numa das aulas com um professor psiquiatra ele ensinava a observar o sorriso dos pacientes para sentir a gravidade da saúde mental.
Por isso alguns pediatras frente aos telefonemas aflitos das mães, perguntam para ajudar o diagnóstico: a criança está sorrindo?
O ser humano é único ser pensante que sorri.
Quando nasce o bebê perseguimos seus sorrisos, e como eles nos deixam felizes!!!!

De onde será que vem essa sensação de felicidade????

Prof.Sergio Timerman no seu artigo “Anestesia da alma”, escreve:
“.....
Pesquisas recentes comprovam que tal como uma sessão de ginástica, risadas provocam a liberação de endorfinas com uma potente ação analgésica.
.....
Boas risadas também aliviam o estresse, fortalecem o sistema imunológico e limpam os pulmões. A risada funciona como uma válvula de segurança que fecha o fluxo dos hormônios do estresse e da resposta biológica ao perigo – que se manifesta em nossos corpos quando experimentamos nervosismo, raiva ou hostilidade.”

Lama Padma Samten escreve em um de seus textos:” a liberação ocorre pelo riso não pela seriedade, não pela dinamite;
Não temos que destruir, temos que iluminar o mundo.”

Na postura da meditação também buscamos sorrir internamente.

Terapeuticamente, acredito que uma das formas para solucionar as dificuldades que vivemos é cultivar atividades que nos façam sorrir para nutrir a mente de espaço.
Quando estamos aborrecidos, amargurados, aflitos, confusos a impressão é de estar num quarto sem porta, sem saída,
num quarto com pouco espaço. Sorrir relaxa e abre espaço para enxergar mais amplo e perceber mais soluções.

Quando não estamos conseguindo rir sozinhos é bom procurar conhecidos divertidos, que nos façam rir.

Rir também ajuda a memorizar conteúdos, torna leve os aprendizados.

A maior parte dos nossos sofrimentos fica pesada por colocamos uma carga extra de dramaticidade a fim de dar importância à situação......
Sorrir “desmoraliza” o drama e deixa aparente o que é apenas real.

Todas, mas todas mesmo, as situações são impermanentes, estão se transformando a cada minuto; nada é concreto, permanente.
Sorrir para as situações difíceis evita o gasto inútil de energia; energia que poderis estar sendo usada no que está correndo bem.

Esse é o perigo do sorrir e essa é a explicação da origem da felicidade que dá receber um sorriso:

Sorrir devolve a liberdade de encontrar outras possibilidades, sorrir devolve a possibilidade de ser livre e ser feliz.

Então voltamos ao início:

Sorrir é o melhor remédio,
Sorria você está sendo filmado
Você já sorriu hoje?
O sorriso comovente de uma criança.
Os olhos são as janelas da alma, e há pessoas que até sorriem com os olhos...
Riso nervoso, riso manso, riso contagiante, riso sem graça, um sorriso para cada situação.
Sorria mesmo que teu sorriso seja triste, porque mais triste do que um sorriso triste é a tristeza de não saber sorrir.