10º passo – os caminhos do elemento água

Na liberdade do elemento espaço, no movimento da mudança do elemento vento, na vida que o elemento fogo faz aparecer, o elemento água corre como um rio se adaptando até nos pequenos cantos, conduzindo a vida rodeando os obstáculos, rodeando os desafios, como um lago, um rio, o mar. O calor nos faz suar para estabilizar o organismo; o medo seca a boca ou ativa nossos líquido de excreção ou as lágrimas.....o banho nos desperta; Sem alimentos é possível sobreviver vários dias, sem água em poucas horas o corpo desiste. A vida depende da água. do Elemento Água Lama Samten diz: É o elemento da mobilidade, faz o corpo se mover. Rege a mobilidade e flexibilidade. Surge do elemento fogo. Veja esse surgimento na forma do impulso de movimento. Quando nos sentimos paralisados, rígidos, engessados pelas situações e pelas relações, dominados por preconceitos, atolados na preguiça... que tal um bom mergulho...ao fundo do mar, ou até o fundo do lago, nem que seja na imaginação.... As soluções são tão mais serenas quanto mais espaço, movimento, energia e flexibilidade. Somos semelhantes a pombos, vivemos ciscando, não paramos de pensar, fazer, buscar,catar, olhar,fazer,buscar,fazer, catar,olhar....sempre insatisfeitos!!!! Parar aflige, como se fosse uma perda de tempo. Parar pra observar como as sensações, pensamentos, apegos surgem é o caminho para conhecer a mente. Meditar é parar no silêncio da mente para treiná-la a focar no momento presente, sentir a energia primordial e usá-la para “furar” as “bolhas” de nossos nós. Como auxílio. Sentar, imobilizar o corpo, abaixar os olhos e treinar observar a respiração, as sensações físicas, as sensações dos 5 sentidos e os elementos no corpo. Meditação... no silêncio das águas internas e externas.