quinta-feira, 26 de junho de 2014
Um truque para serenidade
“ a liberação vem pelo riso”, diz o Lama.
Mas como será que isso ocorre?
Pela filosofia budista a origem das perturbações, das aflições, das confusões são as fixações (apegos).
Qualquer apego torna-se neurótico quando ele é um desejo ilimitado.
Na insegurança, nas ansiedades o apego, o desejo ilimitado, a fixação é ao controle.
Quando sorrimos, a insegurança perde a força.
Experimente sorrir com os olhos brilhantes e sentir medo...ao mesmo tempo.
Nas raivas, nas frustrações, o apego, o desejo ilimitado, a fixação á às próprias crenças ( tinha que ser do meu jeito).
Quando sorrimos sem ironia não há raiva que resista.
Experimente sorrir com olhos brilhantes e sentir raiva....ao mesmo tempo.
Nas dependências, o apego, o desejo ilimitado, a fixação é algo(vicios) ou alguém(submissão) externos.
Quando sorrimos, a autonomia desperta e as dependências, as forças externas perdem o poder.
Experimente sorrir com olhos brilhantes e ficar invejoso...ao mesmo tempo.
Nas culpas, na vaidade, nas mentiras, no orgulho, o apego, o desejo ilimitado, a fixação é à própria imagem, para nos defender.
Quando sorrimos mostramos a nossa naturalidade e as mascaras caem.
Experimente sorrir com os olhos brilhantes e sentir culpa e vergonha...ao mesmo tempo.
Na solidão dos julgamentos, das separações, o apego, o desejo ilimitado, a fixação é aos nossas fronteiras.
Quando sorrimos os muros caem e os amigos se aproximam.
Experimente sorrir com olhos brilhantes e reclamar...ao mesmo tempo.
impossível sorrir e manter as emoções perturbadoras ao mesmo tempo.
Então...já que “ a liberação vem pelo riso”,
Sorria e faça sorrir!!!!!
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