Um truque para serenidade

“ a liberação vem pelo riso”, diz o Lama. Mas como será que isso ocorre? Pela filosofia budista a origem das perturbações, das aflições, das confusões são as fixações (apegos). Qualquer apego torna-se neurótico quando ele é um desejo ilimitado. Na insegurança, nas ansiedades o apego, o desejo ilimitado, a fixação é ao controle. Quando sorrimos, a insegurança perde a força. Experimente sorrir com os olhos brilhantes e sentir medo...ao mesmo tempo. Nas raivas, nas frustrações, o apego, o desejo ilimitado, a fixação á às próprias crenças ( tinha que ser do meu jeito). Quando sorrimos sem ironia não há raiva que resista. Experimente sorrir com olhos brilhantes e sentir raiva....ao mesmo tempo. Nas dependências, o apego, o desejo ilimitado, a fixação é algo(vicios) ou alguém(submissão) externos. Quando sorrimos, a autonomia desperta e as dependências, as forças externas perdem o poder. Experimente sorrir com olhos brilhantes e ficar invejoso...ao mesmo tempo. Nas culpas, na vaidade, nas mentiras, no orgulho, o apego, o desejo ilimitado, a fixação é à própria imagem, para nos defender. Quando sorrimos mostramos a nossa naturalidade e as mascaras caem. Experimente sorrir com os olhos brilhantes e sentir culpa e vergonha...ao mesmo tempo. Na solidão dos julgamentos, das separações, o apego, o desejo ilimitado, a fixação é aos nossas fronteiras. Quando sorrimos os muros caem e os amigos se aproximam. Experimente sorrir com olhos brilhantes e reclamar...ao mesmo tempo. impossível sorrir e manter as emoções perturbadoras ao mesmo tempo. Então...já que “ a liberação vem pelo riso”, Sorria e faça sorrir!!!!!