Renovando as forças

Era uma vez, muitos anos atrás, houve uma época da minha vida que não conseguia entender como estava passando por tanta dificuldade.

Dedico o texto de hoje a um conhecido que também está passando por uma fase destas.

Nasci numa família que me proporcionou bastante conforto. Tive um casamento com “pompa e circunstância” publicado em jornais, viagem, endereço fora do Brasil e anos depois.....todos os negócios se “derreteram” como os castelos de areia na praia.

Sabia estudar, viajar, usar o dinheiro que chegava etc etc mas...não sabia cozinhar, cuidar sozinha de bebes, trabalhar e todas as “magicas” que a gente precisa fazer quando o dinheiro vai terminando.

Momentos que a gente não sabe como encontrar a estrada certa.

Muitos desdenhavam dessa precariedade que vivíamos e outros pensavam que era um disfarce.

Mas como tudo passa , TUDO MESMO, essa época passou.

Parecia um pesadelo que não tinha fim.

Hoje, com a vida estável e filhos encaixados em suas histórias, olho para trás e parece até que foi em outra vida....

Deixou cicatrizes, gratidão e aprendizados; muitos aprendizados.

Nessas horas, autocompaixão, humildade e coragem é o que salva.

Autocompaixão para continuar sorrindo.

Humildade para pedir ajuda.

Coragem para seguir em frente com energia.

O cultivo da autocompaixão é como um reabastecimento da fonte de bondade e compaixão que reside dentro de nós.

Autocompaixão é como recarregar nossa bateria interior para ter mais compaixão e bondade para oferecer aos outros.

Com mais autocompaixão nos protegemos do esgotamento do pessimismo e do desespero que enfrentamos quando topamos com os desafios ´às vezes – enormes da vida.

Nem precisa ser momentos tão graves; pode ser aquela hora em que nos perguntamos:” por que comigo?”, “não consigo entender”, “isso não é para mim”, “sempre escolho a pessoa errada e o lugar errado” etc

Com mais autocompaixão evitamos ficar presos na autocritica e no derrotismo.

Com autocompaixão entendemos os momentos que sentimos inveja dos que estão acima,  desistimos de competir com os iguais e nos perdoamos pelo desrespeito por quem está abaixo.

Autocompaixão é se acolher sem julgar. É ser nosso melhor amigo, um momento precioso para aprender se fazer companhia.

E nesse momento é bom ter um refúgio externo na natureza e aprender a encontrar refúgio interno através da quietude, do silêncio e do espaço da mente para despertar nossas qualidades que sempre estiveram lá.

Às vezes precisamos de ajuda para encontrar esse lugar.