6º passo - Meditação na presença

1º passo – despertar a motivação ser útil e harmonizar relações 2º - aquietar a mente 3º - atenção na realidade em volta de forma descolada 4ª – meditação do grande coração para harmonizar relações difíceis 5º - aprender tirar o drama das dificuldades Neste passo o caminho ajuda a expandir a compreensão da nossa verdadeira natureza, da Sabedoria Primordial; um campo de criatividade onde se originam todos os fenômenos ( seres vivos, vegetais, estrelas, elementos, minerais, movimentos, ordens e outros materiais concretos e abstratos). A condição do que é chamado Presença, que está sempre disponível (sempre mesmo), independente do que aconteça, é a condição natural da liberdade de criar, de não precisar responder automaticamente por impulsos – a natureza de Buda, a natureza primordial que é nossa verdadeira natureza. Existe um imagem interessante para ilustrar essa condição: compreendendo as experiências que vivemos como um lago e suas ondas, os pensamentos, situações e escolhas vagueiam como ondas surgindo no lago – pensamentos e vivências que tentamos controlar. Conforme vamos compreendendo com os ensinamentos, observamos a inutilidade dessa tentativa, porque as ondas vão e vêm. No entanto o lago é permanente, as ondas podem variar de tamanho, podem durar minutos ou anos, podemos passar por dificuldades, mais fortes ou fracas, viver sucessos temporários, ansiar pelas próximas ondas.... mas o lago continua lá. Colocamos atenção e drama na ondas enquanto o lago segue , podemos até nem perceber a existência do lago. Importante é perceber que nesse lago há a condição aberta para todas as mudanças; você está aqui agora lendo o texto, a onda da hora e a qualquer momento pode parar e mudar de onda – e, a qualquer momento você pode perceber que o importante está mais além- você descobre a luminosidade da natureza primordial. A história da nossas vidas é como um oceano repleto de acontecimentos,ondas incessantes, que desaparecem mais cedo ou mais tarde, e o oceano continua sempre disponível. Acolher as ondas, surfar nelas, é a conquista da liberdade – a essência da Sabedoria Primordial, a superação da ignorância. Ignorância é sentir-se presos, reféns de medos e raivas, fixados nas ondas, lutando para não se afogar, sentindo-se esquecido na solidão dos problemas. Existem 4 aspectos dos ensinamentos que são originais do Buda, Sidarta Gautama ( muitos outros aspectos colocados no Budismo são heranças do hinduísmo e das culturas locais): 1.O surgimento condicionado dos fenômenos * encadeamento dos doze elos da Roda da Vida: visão deformada da realidade, fixações mentais, embriões de identidade, necessidade de um corpo, surgimento dos sentidos para interagir, contato com o mundo, sensação dos gosto – não gosto – indiferença, desejo ilimitado, sucessos temporários, nascimento da identidade, ação no mundo e morte. 2.percepção da atenção – importância de ter foco no momento presente 3.importância da auto-confiança ( autonomia) 4.4 nobres verdades: na vida há frustrações, neuroses e sofrimentos Esses sofrimentos têm causas A causa desses sofrimentos é a tentativa de ACREDITAR ter posse sobre as experiências – desejos, conquistas, crenças, emoções etc Existe a possibilidade de se liberar dessas prisões através do caminho óctuplo. O primeiro item do caminho óctuplo é VISÃO CORRETA. E a compreensão do caminho budista começa exatamente por aí; sem essa compreensão fica difícil seguir em frente. Visão correta é a compreensão da interdependência entre tudo e todos: a existência de todas as coisas torna possível a existência de cada coisa - daí a importância da motivação de ter interesse e cuidado com tudo. Você está lendo este texto porque teus pais permitiram teu nascimento, alguém produziu comidas e medicamentos para vc crescer, professores te ensinaram ler e interpretar, o sol te esquentou , a água te refrescou, o ventou movimentou as mudanças – ou seja, o Universo te permitiu estar lendo agora num computador que alguém criou e..... o universo vai precisar de você e todo o resto para continuar existindo. O Universo está em nós e nós estamos no Universo; na verdade, não somos em essência a identidade construída a partir do nosso nascimento, somos uma partícula em mudança no universo. Somos uma gota nadando no oceano do Universo, aprendendo a surfar nas suas ondas mas..... que às vezes pensa que pode ser uma gota especial, uma gota super-herói que, infantilmente, tenta controlar as ondas..... Aceitar a vida significa aceitar a impermanência e a ausência de um Eu separado