Coragem para seguir em frente

Emoções/ seguir em frente Para finalizar o capítulo 5 - tratando as emoções aflitivas - escolhi o texto, sempre bastante interessante e inteligente, também de Bel César que resume o treinamento para despertar esforço e não se deixar estagnar pelas raivas, medos, inércia, invejas, vaidades e dúvidas. Despertar coragem, esforço entusiástico, generosidade, altruísmo e curiosidade para aprender é aprender a se despedir e viver o momento presente. “Dalai Lama explica que o termo tibetano para nirvana é nyang-de que se traduz literalmente por "além da mágoa". "Nesse contexto, mágoa refere-se às aflições da mente; de modo que o nirvana realmente designa um estado de ser que está livre de emoções e pensamentos angustiantes.” Viver o momento presente é uma Arte; seguir em frente também, sem olhar para trás com apegos,e..... olhar para trás apenas para aprender e observar as mudanças. Um passo importante nessa escalada, nesse caminho, nessa busca pela serenidade é curar as mágoas e o texto oferece uma meditação singela e eficaz. Meditação para curar mágoas( Bel Cesar) Em silêncio, traga de volta para sua casa interior todas as energias de sua mente e corpo. Descanse no seu espaço interno o tempo que lhe parecer necessário. Em seguida, com todo seu coração, invoque à sua frente o Ser Sagrado com o qual você sabe que pode contar ou uma forte luz da cor que você, neste momento, sabe que tem a cura de que necessita. Considere que este Ser ou esta luz não são apenas o resultado da sua imaginação, mas sim a verdadeira expressão de sua conexão com a fonte curadora. Reconheça com sinceridade suas mágoas e abra-se para receber a cura: visualize raios de luz saindo do Ser Sagrado ou desta fonte de luz e penetrando no topo de sua cabeça. Rapidamente, preenchem seu corpo de luz, purificando instantaneamente suas mágoas. Veja-se totalmente preenchido de luz. Aos poucos, seu corpo de luz diminui até se transformar num ponto luminoso que se dissolve na intensa luz do Ser Sagrado à sua frente. Traga essa luz sagrada para o centro de seu coração. Sinta sua consciência novamente centrada em seu corpo. Determine-se a cultivar esse estado mental, simples e natural, mesmo depois de abrir os olhos. Para finalizar, agradeça a fonte curadora, a purificação recebida e compartilhe essa energia curativa com todos aqueles que estejam precisando dela.